能量朗读:规画1遍，心经3遍，忏悔三昧1遍
爱的表达:今天孩子在老公的引领下，能够自己乘扶梯了，我对孩子说，太棒了，宝贝，你可以自己乘扶梯，不用妈妈抱着了，你又进步了。
自我确认:今天我会陪着孩子开心地游玩，带着他探索这个世界，让孩子体会大自然的美丽与和谐。
微笑:有意识地觉察自己的微笑，不再做“冷美人”。
感恩:①感恩老公早上给我煎了鸡蛋，取了早餐；②感恩老公陪我和孩子到了景区，由于他要赶回去开会，就没能陪同我们一起游玩；③感恩老公的引领，孩子不再害怕乘扶梯了。
感悟:今天在老公的引领下，孩子可以能够自己乘扶梯，不让抱着了，老公对我说:孩子和我总会处于依恋妈妈的模式中，只要有小情绪就会让妈妈抱着，粘着妈妈撒娇，所以妈妈带着宝贝走扶梯时，总是让抱着。老公的一番话，也让我陷入了思索。这让我更加深入地了解到孩子对我的依恋，有时候也会阻碍他的进步，但是父亲与孩子的互动，往往会弥补那份母爱不足的部分，也许这就是父亲在家庭中对孩子的重要角色吧。另外，这件事又照见了我面对问题的处理态度，我总是对问题缺乏思考，尝尝忽略过去了，认为就是这样，让自己陷于一个死胡同中，没有后路。工作中也经常由于我这方面的不足常被老板骂。我想我应该把这个信念(一个问题有3个以上的解决)强化在我身上，让自己多思考，拓宽自己的思维，寻找更多的可能性。
