两天的工作坊结束，虽然每次都已经从别人的家庭角色中退出，但是我想说感受到的效果依然让我震撼！

虽然我没有选择做个案，虽然我只是参与者和旁观者，但是一次次尝试和潜意识的沟通，确实让人很欣慰，无论我们的头脑多么强大，无论我们的语言多么丰富，无论我们认为自己有多优秀的表现！潜意识永远在那里，真相永远在那里，所以，永远的保持正念，永远的保持觉察，自我调整会越来越好！

个案因为涉及到隐私，老师是坚决不允许拍照啊录像啊甚至是在书写中有所指的。所以今天还是想分享小练习中死亡和男性力量和女性力量！

2个人一组，对方是你的死亡本能，你依然是你自己！对方只要放空自己就好！我发现我的死亡本能是我主动上前去接近，并且本人感觉很放松，而死本能不知道为什么在面对我的时候它会后退，它说它对我有恐惧感，想远离不想直面我！老师解读出来的意思大概是我跟死亡暂时是没有任何关系的，即使我追着它跑也没用！说实话在看到我的死本能对我的恐惧的那一刻，我感觉到了我当下强大的生命能量！当我成为对方的死本能的时候，我感觉自己钉在了地上动不了！

关于男性力量和女性力量的联系，三个人分别代表自己和这两种力量，我发现男性力量代表会跟我移动，但是无论在我的左侧右侧或者其他地方，我感受到的只有轻松。但是我的女性力量只有在跟我面对面并保持一定距离的时候我才会舒服一点！但是女性力量想靠近我并想到我的身后，但是只要它去到我的身后，我的后脑勺就会变得格外沉重，我会不由自主的要再次去面对她！老师给出的大概得一点点解释是我是想控制我的女性力量！

当我成为别人的女性力量时，我发现我跟她面对面的那一瞬间我的左脑壳和下巴是疆住的，当我的主体到我旁侧时我感觉到了手臂的酸麻所以我再一次想离开，这种身体上的变化比老师给出的后面的解释让我觉到了潜意识的的强大能量！

再加上个案中的一例例的呈现，这两天的冲击太强！但是同时会觉得，家排的确是一种简单有效直击问题根源的方法，一种排解或者解决主体内心情绪情感问题最简单直接省时的方法！真的太棒了！