001 三分钟热度
三分钟热度，反映出两个信息，一个是有动力，一个是动力的持续时间短。
那么我们来思考一下，为什么会有动力呢？因为刚开始接触，有好奇、有自信、有对目标实现后的想象。总的来说就是有回报。
但度过初始阶段后，该了解的都了解了，没什么新奇的地方。这个时候最终目标离自己也比较远。所以动力就不足了。
该如何保持这个动力呢？
002 保持动力的方法
小目标+监控进度。
目标不止有一个，我们除了最终目标要实现外，还有中途无数个小目标。小目标不一定都想全，但一定要有。完成小目标，就会有一个成就感。
同时我们要监控进度。完成长期目标的过程，就好像是在大海上划船，不知道自己距离目标还有多远很容易就放弃。这个时候我们可以量化自己的进度进行监控，同时可以通过测试来判断自己的当前的状态。
小目标和对进度的把握为自己带来成就感和动力。
