今年7月我写过一篇，在中间我提到了一个概念““How to learn faster”，概念来源于一个TED分享的be a quick learner。视频中提到了几点，分别是：

• 抓紧一切碎片时间和机会学习
• 不一定非要从头开始，可选择模仿对象
• 选择策略--聪明的学习顺序
• Daily practice：练习 练习 练习！
• 不断求教

后来经过个人试验我发现这样短频快的方法只适用于部分人：部分自律性极强，且短期内有迫切需求的人。但说句实话，真正有如此之强学习能力的人，又怎么会用这样的方法呢？九月初我暂停了一切工作在各地修养身心（其实就是放飞自我）。

这中间看了不少招聘信息，然后发现各行各业所有招聘的方向都指向一种人：自身有行业内核心的议价能力，且拥有多项技能，需要有把控全局的大局观等等，但其实各行各业从业人员都知道除了规模足够大，内部架构体系明确的公司外，多数公司都处于航向不明确、管理层下达命令指向性弱等诸多问题，然而即便是这样，对员工的刚需也不会变的现状。

所以，我今天就想说说快速、系统的技能学习办法（我也不知道是不是适用于所有人）。

由于人人需要的技能不同，今天就以如何系统学习一门语言为例说一下自己的看法。首先我要说：一切需要耗费太多意志力支撑的方法都不是好方法，因为人的意志力是有限的，所以好钢要用在刀刃上。我身边儿的人都知道我喜欢德语，大概一年前我给自己设定目标每天抽出一小时进行学习，除了词典就是各大语言学习App的听说读写，然而结果就是坚持了没几天就放弃了。

原因是这样：学习之前的准备过程实在太费劲了，首先，要把桌面清理干净，因为学习一门新技能所有占用的空间较大，因为桌面上需要铺满各类资料等；第二步，打开词典和笔记本；第三步，从前一天学习的内容开始复习；第四步……光在脑子里想想，就觉得非常疲惫。

后来，在前辈推荐下，在Pad上下载了一款少儿德语，反而有了劲头，因为内容简单，儿歌的形式也非常容易洗脑产生记忆。说这个例子是想说：方法不仅要有效（有效用），更要有效（有效率）。我今天梳理出的方法就是为了能够同时兼顾这两个「效」。

• 我信一万小时定律，但与其花费一万小时，不如在重难点上花费一百小时。

比如听力，我相信很多人在大学都有这样的体验：为了CET， 每天坚持听英语，早晨起床就把自己浸入到英语环境中，听新概念、VOA、BBC，刚开始完全听不懂，只能听懂几个单词，但也不放弃，后来突然有一天，自己就跟开窍了一样，全部听懂了。但实际情况是：到了考场才发现自己的水平，尤其是听力并没有什么长进。听不出来的单词二次播放还是听不出来，明明是CET4的考试现场硬是有了专8的感觉。

那么问题出在哪儿呢？这样普通的练习方式叫做「机械重复练习」，就像题海战术一样；与之相对的是「刻意练习」，即持续关注重难点。大部分人学习低效是因为从来没有「刻意练习」过，多半情况都是「自以为自己在学习」罢了，营造的这些学习环境，只是感动了自己，用强大的心理暗示「你知道我学英语有多努力？连早晨起床都在学哎」，规避了痛苦的「受苦型的刻意练习」。

但其实学习是可以有趣的，但前提是自己找到合适的学习方法，并且取得了成效后，才会心理放松真正接纳它。而在此之前，你必须「受虐」，在精神上接受学习的吊打。否则，这么多年，你看过的美剧、欧美电影应该早就超过了一万小时，为什么还是学不会英语呢？

• 别妄想捷径，但有「规律」可寻，有「策略」可用。

策略——99%的精和1%的泛。

所谓“精”是：花一份时间，带来多维度的提高。

举个例在学习的时候我用的方法叫做Shadowing Practice，这个方法被翻译成影子跟读法，这个译名只概括了方法的一半，甚至不到一半。

更准确的译名应为「跟读复析法」。这是很多口译员练习听力和口语的方法。这里用到的方法跟真正的Shadowing不一样，是Shadowing的最最基础版而已，多少词汇量都能上手。Shadowing第一个核心是原文跟读。简单来说，跟读就是在原文结束后，把刚才听到的原文诵读出来。

A——不看原文的盲听，然后跟读出原句，并在语音、语调上尽量模仿录音，然后立马在脑中分解句子意思，并复述出中文句意。
B——第二遍，听原文重复A步骤。如果还没听出来，就继续听第三遍，直到第五遍为止。
C——听完五遍，如果听完第五遍还没有听出来就暂且作罢，开始听第二句，并重复以上步骤。

不因为第一句没听出来就有心理压力，也不要烦躁，这是所有人都会遇到的情况，只要坚持做下去，很快就能体会到那种突然间「豁然开朗」的成就感。在完成以上所有步骤后，再翻看原文。

讲真，我就我自己来说在做完了两三个小时的精听后，十有八九的感觉都是「听吐」了，但效果非常明显。

之后就是1%的泛，所谓泛就是：在众多学习资料中，选择自己感兴趣的。（说白了就是高考前你老师让你去买满分作文集，但你去看张爱玲学习写作技巧）。不要觉得这是学习中的“不务正业”，不论任何技能最重要的不会是书本上的条条例例，而是在百变的场景中正确的使用。

不论是什么，技能才是关键，其次才是知识。知识都太抽象，我们理解的成本过高；第二，知识涉及大量记忆，即便专业人士口述十分钟的内容，听过之后，80%以上的部分会立即忘掉。这是所有技能学习的第一大障碍，把技能当做知识学。把技能当知识学，会把人的兴趣磨掉一大半。

所以：不如把知识当做技能，以技能为核心，体验乐趣和成就，吸收零散的知识。在模仿和创造中不断突破，在你的作品中创造你的成就感和价值。

其实说白了，我学习的真实原因是：00后都19岁了，自己还不多学点东西，焦虑。。