学完NLP国际执行师，感到自己还是有一些问题不能解决，于是就走进了深研的课堂。

    走进课堂才明白，如果不拿掉身份层面自己的一些局限性信念，那我们将不可能活出自在丰盛的人生。哪些局限性信念是我们身份层面的呢？我又如何才能找到呢？这就是深研要解决的问题：找到自己使命，活出喜悦的人生！其中要修的就是我是一个什么样的人，我有资格感，我值得，这是很多人内心非常匮乏的！

    第一堂课老师就让我们各个组找出自己的小组价值，再提炼出整个班的团队价值，根据团队价值来制定了团队规则。这样我们就是一群带着觉知的人，我们就知道我们该如何去做，才能推动这个团队，才让关系通畅，让互动有效。这一点我认为可以扩展到工作团队，也可以扩展到家庭，也就是提炼家庭成员共同在乎的价值，然后根据这个价值，来形成家规，让家庭成员都带着觉知的生活。

    接下来我们了解到，身份层面的限制是在七岁之前，也就是我们的印记时期，因为那个时候我们小，看到的画面也小，但却会对人产生终生的影响。于是我想到在孩子教育上，这一点是非常的重要，因为家长或老师不经意的的一句话，一个行为，对我们也许不算什么，但是对孩子却是影响巨大的，所以我们跟孩子要正向的表达，也要一致性的表达。在重塑印记的体验环节，我竟然回到了胎儿时期，也许你会进入一种莫名其妙的状态，在别人那里不是事儿的，在自己这里就是天大的事儿，这就需要去感谢那些触发我们负面情绪的人或事，这都是我们的贵人，我们会去遇见，去经历，让生命带着觉知的成长，拿掉我们身份层面的局限性训练。

    接下来感触比较深的就是连起信念环节。当我站在负面情绪，被负面情绪笼罩的时候，我什么也想不到了，这个时候就需要我们抽离出来，思考即使这个负面的信念也会给我们带来什么好处，才会让我们抱持不放呢？在找到负面情绪给我们带来的好处的时候，我们又要同时明白，我们的目标是要做一个什么样的人？那么，在这两者之间，我们需要做些什么？我才能成为那样的人呢？在这个环节我感触很深，因为我一直喜欢用大脑思考，而不是去找自己潜意识的感觉，所以在这个环节，我就卡在那里了，非常感谢学长到处找资源来帮助我。她们后来想到一个办法，就是把我的手往后拽继而往前拉，这样就启动了我的感觉系统，她们问我是感觉到什么东西把我往后拽，又是什么力量，一种什么样的力量又让我往前？这样感觉系统一启动就很快找到了答案。这让我感触颇深，在日常生活中我要多用我的潜意识，因为大脑对外界信息不断的删减，扭曲，一般化，而身体一直在我们左右陪伴我们，保护我们，但我们却不知不觉，身体比大脑更智慧呢！

    接下来我们又学习了明枪暗箭，这是别人一说什么自己就特难受，这就是我们的切入点，我们要从这里开始，一切都是好事情。应对外面的明枪，其实是要拔去自己的暗箭，然后再植入一个特别想让自己坚定的信念。以后再遇到类似的明枪，我们没有暗箭了，也就对我们没什么影响了。

    后来又学习了宏效蜕变，用这个方法来解决难题，好多的步骤，这个我自己还没有完全消化，这也是我接下来要弄懂的功课。

    切蛋糕的环节也挺有意思的。平时我们在支持对方的时候，我们会经常，带着对方逛花园，而不是直达要害，找到对方的问题，所以我们必须加强练习，老师布置了至少切20个蛋糕的任务，也是为了让我们坚持练习，将来有这个能力去透过表象看到本质，非常感谢老师的良苦用心！

    最触动心弦的环节，就是在武夷山的自然景物中找到自己的隐喻，一开始我很是忐忑，因为我习惯用大脑来思考，平时也看过那么多的景物，好像都没有找到老师说的那种拨动心弦，热泪盈眶的感觉。可是在我登上一座亭子，远处扎根在悬崖上的一棵树就那么的映入我的眼帘，内心的感受立刻翻腾起来。我质问他：“你为什么离我那么远，让我都看不清”？我居然能听到他的回答，他说：“你丢失了自己”。接下来，我就不断的在感受他，他也不断的在回应我，终于我知道：我就是他，他就是我！

    在武夷山的这几天收获很大，非常感谢老师和同修们无私的支持！期待8月份的再见，让我们遇见更好的自己！