参加《真心话》访谈的心得

2019年5月26日

    今天上午参加了期待已久的《真心话》访谈(详情点击)。我挺支持这样的活动的,因为我觉得每个人都有被看见,被听见的需求,这个平台刚好满足了这样的需求,我就毫不犹豫的参加了。我觉得这些节目的意义会慢慢凸显出来,看似很平淡,但是它们是时代的记录和见证。

    这个节目让我想到自己看过的一个电视节目《鲁豫有约》,那时我就幻想过,如果我坐在那个沙发上,鲁豫坐在我对面,该是多么棒的一件事的。没想到多年前的一个心愿以这样的方式实现了。总体来说,整个过程真的是挺有意思的。

    在和节目组打交道的过程中,我有很多感触。

    我平时比较喜欢把自己的想法通过文字的方式记录下来,我觉得这样的方式可以增强自我觉察,更了解自己真实的状态,这对个人的成长和人格的完善很有益处。但我今天发现还有一个很好的方式是和朋友深入的聊天。

    和主持人聊天的时候,她敏锐地看到了我内心的矛盾,她指出我在尝试走出过去的局限,可是好像又没做什么具体的事情。她给我的这个反馈,是我自己很难觉察到的。一个局外人、旁观者真的会有很不一样的视角,她能看出问题并提出很客观的建议。

    还有一点,我是第一次认真地对着镜头讲话,节目录制完毕之后,我通过单反预览了一下录制效果。我一眼就看出我在讲话时会有大幅度的动作,而且有时候在句尾会吐字不清,很快地把某个词带过去。改善这两个方面或许就能做到很好的公众演讲了吧。

    另外,我发现很多顾虑是没必要的,我担心自己的事情太小,或者说的衔接不好,太无趣,影响节目效果,观众不愿听。

  后来慢慢的才理解,他们希望我能够放下包袱,做真正的自己,而不是要去自己做成某种样子。我觉得这次的节目中,我自己真的瞎操了很多心,哈哈。

  下次要避免这样的顾虑可以多和主办方交流,重视他们的看法,他们真正的想法是什么,理清楚自己真正需要做的事情,而不是硬给自己强加很多不必要的麻烦。

    录视频的时候,我忽然感觉自己在颤抖,我尝试调节却不起作用,没想到主持人很快就能看出来是低血糖的表现,并且还让摄像帮我去买巧克力和水。

  临走的时候,主持人还记得我前几天给她说过我下午有安排,就及时让我走了,总得来说,节目组还是挺能体谅人的。

    还有一个出乎意料的收获是,之前我一直想参加一个戏剧活动,但是对我来说很难有勇气去做,因为我觉得自己不擅长。但是今天的活动让我看到了很多的顾虑只是自己的徒增的烦恼,而且,面对镜头原来也不是那么可怕的事情,自己能力的边界又被拓展了一点点,现在觉得去参加一个戏剧活动也不那么让自己紧张了。

    要是能一周找我录个两三次就好了,哈哈!

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