流动放松的状态才是高效的。紧张的肌肉是一种消耗。好的状态带来好的进程更易达到好的结果。放空旧的思维习惯,为新鲜知识的进入扫清障碍。认真去做你的练习吧,熟练是付出与时间的结晶,无需想太多。2017 4 18(19)