《这一天》
这一天，很充实。
早上学游泳，换气技巧比前几天更熟练，因为在教练手把手指导下我更多的练习。掌握了技巧，动作协调了，游起来省了不少力气。教练鼓励我，说我此刻绕着泳池游一大圈也没问题，可是，时间紧迫，得趁车返回，明天早上有时间可以尝试一下。为自己挑战自我成功点赞！
下午第39次约练，聊了自己的人生九百格。
人生中每一次经历都有它的意义，痛苦、悲伤、失落、惆怅、无奈、惊喜、拼搏、进取、喜悦、成功……当时的痛苦，在你承受并挣脱时就变成了痛快，当时的悲伤失落惆怅无奈都成了过去，因为那个时候，年轻的我们总是心向着未来，所以，所有过去了的，都成了亲切的怀恋。成功的经验，拼搏的汗水，进取的脚步，换来的都是喜悦，都是财富，而且永不贬值！诉说过后，唯有感恩！
晚上的读书会，主持人康校长以诗歌开头——
《人生如漂流》
在漫长的峡谷
时而平缓
时而湍急
波涛里
父母为每个人穿上
救生衣
青翠隐隐的山顶
缀满透亮透亮的白云
阳光投射
随波漂浮的橡皮舟
不能飞天，只好策舟
好在还有远方
还有诗酒
每一段山谷
每一块岩石
每一缕波涛
每一滴水珠
熟悉每一颗岩缝里的生物
暗河里的涌流
却摸不透你
漂流者的欢喜悲愁
顺水，逆流
漂泊，划行
路途中顽劣的岩石上
写着：水深，勿游
水面上救生衣
托起一个个不甘低下的
人头
休憩处，顾影自怜
摆浆时，惴惴不安
缓流处，自怨哀叹
湍急时，惊恐抱怨
只有河岸不急不缓
自顾春光无限
停桨，放缓
靠岸，泊船
拎起麻木的双臂
抬起酸困的双脚
谁在岸边伸手拉起？
谁为你脱下
父母穿就的救生衣？
不知怎的，这诗触动着我。想起母亲，想起曾经的过往，曾经的困惑，曾经的思考，曾经的羁绊，曾经的挣脱……这是作者的人生思索吧？
读的是《因应问句——帮助孩子从谷底上升》
1.每个孩子都是自己问题的专家，他们与生俱来就有解决问题的能力与资源，作为父母或老师，我们需要的是“看见”，看见孩子当下已经为自己的生命尽了全力，看见孩子在问题发生之后，没有使问题更糟，看见孩子行为背后的内心需求，看见孩子的另一面——正向的一面。
2.摒弃“应该”心态，持“难得”的态度看待孩子的行为，你的情绪会非常平和，你看孩子的眼光会充满欣赏，充满好奇，这种欣赏好奇会让孩子更有自信，更有能量。
3.问孩子“在这样的压力下，你是怎么做到的？”引发孩子回顾自己面对困境时自动化地采取了什么应对方式，帮他发现既有资源，使无意中的应对方式变成成功经验，并在以后扩大它，使它变成孩子的一项技能。
我们走在学习的路上，我们走在修正自身偏差的路上，我们何其幸运！
