心平气和
今天为什么想起这么一个题目，还要从早上说起，今天早上儿子参加了一个亲子群组织的活动，参观警察博物馆，参观之后，会跟带团老师学习一些逃生技能。一同参加的都是和我们在一个亲子群的，孩子年龄大小不一。因此在学习逃生技能的过程中，对老师要求做动作的反馈程度也就各不相同，这个时候各个爸爸妈妈的表现就各不相同。
就拿我来说吧，我看到跟儿子同龄的一些小朋友做的动作很到位，再看到儿子歪歪扭扭做的不好的时候，先是轻声细语的教导，但随着时间的流逝，训导的声音越来越大，语气也越来越生硬。再看儿子，越说动作越不会做。我的火就像打对打游戏里的怒槽一样，节节攀升，直到爆发。
回家的路上，儿子在车上睡着了，从后视镜里看到熟睡的儿子，我也在反思，怎么样可以心平气和的与儿子沟通。同样，跟媳妇沟通的时候，跟父母沟通的时候，甚至跟同事，老板甚至是客户沟通的时候，能不能心平气和的沟通。
有人说，心平气和是因为你不把沟通的事情当回事儿，心里不在乎，自然不会有“气”。但我现在不这么认为，我觉得心平气和是心灵的一种历练结果。
只有经过了生活的磨砺，吃过火爆沟通的苦楚之后，心理就变的越来越成熟，对待事情的态度就会有翻天覆地的转变。从火爆沟通，到心平气和，解决问题的效率也会提升不少。
有的时候其实很简单的事情，就是因为脾气的原因，变的要花很大的经历去解决，甚至是一发不可收拾。解决起来，其实也很容易
第一步，“深呼吸”，让自己的血压降下来；
第二步，“站在对方的角度想一想”，也许他这么做也是有道理的；
第三步，“对事不对人，只讲事情，不讲过往”，轻松沟通，期待的结果也许就可以轻松达到；
历练，心平气和，一步一步开始做起。
