学芭蕾这件事情，是一直以来没有敢去想的事情，毕竟我既没有大长腿，也没有好的身体条件。而一直以来留下的刻板印象就是这件事情，如果你不具备这样的优质条件，就不应该去想象。
斗胆想象，突破自己的固有认知
开始对芭蕾产生兴趣，是因为被安利了“美丽芭蕾”的健身视频，抱着消除斜方肌和瘦身的想法，开始在B站看视频，发现“美丽芭蕾”和普通的健身视频最大的差别就是锻炼的同样的肌肉，芭蕾的动作看起来优雅又有气质。于是提醒了自己，也许可以试试看呢？于是发现打开了大众点评，发现真的有成人芭蕾的体验课程。
抱着试一试的心态，去尝试了一节课。才发现，其实很多事情之所以不敢尝试是因为自己给自己设限，其实没有任何人在阻拦你。自己阻拦自己的因素包括认为自己腿短，身材不好，从小也没有舞蹈基础等等。
找到方法和途径，去探索
感谢带我入门的老师，专业而严格。从不因为我们不是专业的舞蹈学生，而对我们放弃要求。于是从站姿，呼吸开始去学习。去感受肌肉的控制力。去学习怎样是好的体态体态，如何做到表情控制，呼吸的控制，感知身体的每一块肌肉，如何去延伸。而你慢慢学习的这些。其实芭蕾才刚刚了解是怎么一回事。这就是为什么芭蕾做起来比看起来要难的原因。
从开始上课的时候其实是有恐惧的，因为害怕疼痛，毕竟我是一个孩童时代也没有能够劈叉的硬骨头。到现在因为自己软度的进步和体型体态的改善，而不断的想要更加的努力和突破。这里面留下的汗水和疼痛见证了自己的收获。
方法是错的，努力也白搭
关于科学的方法，我不得不提。是因为在最开始学习软度的时候，其实自己很着急，于是尝试了一期“软开度”的集训班，在这里并没有说这种集训班怎么不好了。而是对于一个基础薄弱，软度不好的成年人来说，这种高强度的去拉开软度，其实并不是很科学，也不是很健康。我是当时集训班里面最努力的学员之一，最后高强度的集训班上完之后的结果就是，韧带拉伤。连腿都抬不起来。陷入自我怀疑，比如“看来我是真的不适合”，“我大概是办不到了，我天生就是这么硬了”。
持之以恒，保持微小的努力不停歇
非常感谢自己在学习的时候遇见了特别要好的同学，所以从这一点也可以看出同行者是多么重要。找到与你有共同目标和同频的人，这样就能够有人陪伴持续的努力。哪怕自己开始怀疑，脚步和行动力却不会真的停下。
于是我开始重新放下功利心，放下对软度的快速追求，认真的去体会和学习，每一个动作。保持微笑的认真和努力，每次用心复习，每次用脑思考老师说的问题。默默努力的好处，就是不知不觉之间，你就会像小乌龟一样，虽然爬的慢，但是从没有停下来过。
心态稳定，认清目标
在学习芭蕾的过程中，会因为同学们的自身条件不一样，而所呈现出来的效果不一样。所以心态也显得尤为重要，不要因为别人比自己强大和厉害，就轻易放弃。其实默默的持续的努力，有一天你会发现，好像一不小心，就就更加优秀了。享受自己因为自身的进步而带来的愉悦感。
写到这里，我发现在学习芭蕾的过程中间，伴随我的进步的这些坚持的TIPS其实是与工作和生活想通的。所以努力的方法都是一样的，待我将来能够尝试更多自己未曾想过的事情。
这只是一篇业余芭蕾爱好者从杠精铁骨的小白到现在通过自己的汗水和努力，得到了一点小小进步的心路历程分享，找到自己所喜爱的与自己身体的沟通方式，刻意训练，并且去雕刻它。是获得幸福和快乐的一种方式，很开心在30岁，尝试了过街舞，尝试过健身房，我遇见了芭蕾。你是不是也可以努力探索，开始你的旅程呢？
