没有人，能够离开「关系」。人与人的关系，人与事的关系，人与物的关系，可以说每个人无时无刻，都身处于关系中。
如果从关系的基本形态来看，其实可以分为三类：
1. 【一元关系】：是指一个人只看到自己的意志，只感受到自己的感受，他希望别人都来配合他的意志；关系中，只能是他说了算；
2. 【二元关系】：是指一个人意识到另一个人是和自己一样的独立存在，有自己的感受和意志，他能共情对方的感受，也能尊重对方的意志；
3. 【三元关系】：是指一个人能意识到关系的复杂之处，在复杂的关系中，他能同时看到 “ 我 ” 、 “ 你 ” 和 “ 他 ” 三个人的感受和意志，并尊重这个复杂的三元关系中的竞争与合作。
两个人在关系交往的过程中，你经常能听到「这个人不成熟」这样的评价，类似的结论，往往是基于「感受被看见」这个前提之上的。
小婴儿不会说话，妈妈就知道小婴儿的需求，并满足他，从小婴儿的角度看，妈妈跟自己是一体的。既然两个人都是一体的，我想到的事情，也要应该能想到。
比如在恋爱中的男女，女生什么都不说，就希望男生懂自己的想法，否则男生就是不爱自己。在这种情况下，女生跟男生建立的就是一元关系。
一元关系的核心规则是「剥削」，处于一元关系中的人，会忍不住去“剥削”、“掠夺”别人，就像婴儿“剥削”妈妈的乳汁一样。因为婴儿既觉得自己什么都没有，又认为既然世界一体，所以你的就是我的，我可以肆意使用。习惯被剥削的人，也是活在一元关系中，但是把自己放在了母亲角色上，这就是「圣母情结」。
很多人在表达「我爱你」的时候，真正的爱，是你的感受我能充分看见，并尊重你的感受，全盘接受。当彼此都能看见对方的感受，「心中住下了一个爱的人」，感受中心从一个变成了两个，这时就进入了二元关系。
二元关系的核心规则是「控制」，彼此会有一元关系中的「剥削」，又离不开对方，就很发展成「共生绞杀」的关系。
三元关系的核心规则是「竞争与合作」，在多个人的世界中，爱与恨并不是非黑即白的，而是有爱的部分，也有恨的部分，每个人的感受交织在一起，成为「一切复杂关系的源头」。
在三元关系中，包含了二元关系和一元关系；而二元关系中，包含了一元关系。处于一元关系中的巨婴，是不理解二元、三元关系的，通常的情绪化表达，就是愤怒、无助。
所以，只要细看一个人的为人处事，就能看出这个人的「功力段位」。
