手机真的不能放在手边。看不到无所谓，真的看到了，手会不自觉的去摸它。
已经参加学习9天了，每天都手机统一管理。对手机已经没有什么概念了。
今天呢学习内容有变化，没有统一管理手机。但是我还是很自觉的把手机放在我面前的文件袋里，并且是静音。头两个小时都在认认真真听课，真的对手机一点想法都没有。到了中场休息的时候，把手机带出去上卫生间，赶紧看看有没有人发微信，有没有未接来电，都看完，把微信回复以后，赶紧刷刷视频，看看小红书。
结果，再次听课的时候，手瘾就上来了，忍不住了。过一会就去摸摸手机，一会看看有没有电了，一会又看看几点钟了，一会又看看简书有没有人点赞，一会把手机打开，其实就是把手机打开，瞄一眼，啥也没看，又放下，但就是想要去摸摸。
总之，在后面的两个小时内我自己感觉至少摸手机7-8次。真的是感觉跟戒烟一样，戒了7-8天了，看到香烟了又忍不住的要抽似的回到之前的习惯。
手机，是我们工作、生活的必须品。但是，不能让我们的碎片生活都被手机给占领。让我们多多放下手机，陪家人一起聊聊天，说说话，打打牌，哪怕一起看看电视也很好，好好珍惜跟家人在一起的美好时光。
