小宝与同龄小朋友一起玩，因为心悦别人的玩具，玩了几次不过瘾，追在对方大人后面，大喊着：“宝宝来！宝宝来！”。这是不到两岁的他所能表达出来不多的语言，只是那不是妈妈噢，没有被回应。
我看不下去，赶紧借口看看去买一个把宝宝带走了。没有反对，只是小脚走得很急，口中一直反复和妈妈确认着，“宝宝买”，表示着他的极度渴望。
还未到家门，宝宝就把这件事情给忘掉啦，还真是没有鱼的记忆时间长。
可那句“宝宝来”，却一直响在我的耳边，无法像鱼一样七秒忘记。宝宝追着的小身影不断地在我的心头回放，内心有些小悲凉，泪目。
一份情绪不期地来了，我很清楚这当然不是宝宝的问题，一个不到两岁的孩子，看到喜欢的东西便是极度渴望，且不会等待、不分你我。
也不是对方家长的问题，邻居奶奶已经让他玩了好多次了，我都有些不好意思了。
我很明白， 这只是我自己的问题。
宝宝的这个场景，无意中触发了我某个情结，是藏在无意识中早就不知道是什么了的情结。当天时、地利、人和俱备，它就自动跳了出来，引起了我的“悲伤”。
这其实很正常，每个人成长中都不可避免地会有这样那样的缺失或挫伤，尤其是生命的早期。慢慢长大了，事情早就忘记，情绪和感受却留下了，或者存在潜意识中某个角落，或者存在身体某个脏器或肌肉里。
某个时候你会莫名的悲伤，或者身体会控制不住的发抖。
记得女儿六七岁的时候，有次她一个人在楼下的秋千上摇晃。我从窗内看到时无来由地感受到一阵孤独，想去陪伴她。后来侧面问她自己当时的想法，“我很开心啊！”，她毫不犹豫地回答我。
那一刻，透过女儿，我的目光看到的是曾经的我自己，一个孤独悲伤的小女孩。
这个领悟是在很多年以后了，那个时候我已经明白和慢慢学会，去抱抱自己内心那个还没有像外表一样成长起来的“内在小孩”。
只是接纳、修补和成长，并不像大师们书中文字那样简单。
曾经有人说过，自我成长的修习可以分为三个阶段：
第一个阶段是“不知道，也做不到”。不知道突然的情绪为何而来，很大可能便会聚焦在当下的人和事情上。
第二个阶段是“知道，但做不到”。这已经是很了不起的进步了，明白情绪背后的情结，当下的事情和人只是诱发了它。有了这份觉察，然后就可以学着去接纳、去抚慰，去成长。
第三个阶段便是“知道，也可以做到”。再有同样的情境，不会再产生同样的情绪了，因为潜藏的那些小点点已经消失不见了。
在我看来，三个阶段并不是绝对的，它们是在不断地轮回和更替。
人都说，当了妈便有了玻璃心，但一个妈妈的喜怒哀乐，另一个妈妈不见得会契合。
情结会有很多，永远不可能消除干净，真到那一步，要么真是神佛，要么假装是神佛。
但情结越少，人就会活得越通透，人生就会越平和、自由。
所以同志仍需努力啊！😎
写下这些，我的情绪已近无碍，搂搂身旁这个小人儿，明天去买玩具去啦！
