昨天早晨站桩时内心比较乱,心里有放不下的事,所以站的很是艰难。今早内心平静,身体轻松,感受到了稳定和大汗淋漓的舒适。通过这些天的站桩收获到了睡眠的改善和体质的增强,情绪方面,依然会有愤怒和焦躁,比之前的自己减轻了很多,能有一点点和情绪共处的能力了,加油
站桩打卡28天
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