今天的《今晚我和你》的主题是“你的讨好，只是在保护自己”。讲对于一部分人来说，讨好别人其实是在保护自己。和前段时间很火的“讨好型人格”很类似。这样的人往往生活得很累，我们不能总是得到所有人的喜欢，总会有人讨厌我们，但是那又怎样，摆脱讨好的模式，需要勇气。 如果我们意识到自己经常会讨好别人时，我们可以先尝试着悦纳自己，对自己提出真诚的诉求。在几年前的学习生活中，我总是一个“来者不拒”的人，有任何需要的帮助我总是不会去拒绝，即使她的要求我不喜欢或者是我不想做的事。但越来越长大会大学这样做是不值得的，我们在生活中要学会拒绝，拒绝做自己不喜欢的事情。真实表达自己的情绪、诉求、需要和渴望。
一个时刻取悦别人的人，会生活得很疲惫，因为我们太过在意别人的感受而忽略了自己，而且这种讨好模式对我们的人际关系是没有好处的。我们要明白真正的好是发自内心对自己的认同，而不是从满足他人和牺牲自己的利益中讨来的，那只是一份廉价的好，经不起任何的考验。
