情绪激动2

7.忽视自己的感受


“我总是觉得我有义务帮助每一个人、照顾每一个人、控制所有事情。因此,我必须忽视自己的感受,和别人接触对我来说很困难。”— Kayla O.


“我会把所有的情绪都藏起来,而不是释放出来。”— Jodi A.



8.永远取悦别人


“我父亲在身体和情感上都会虐待我,而现在,我不会谈论自己的感受,而是永远在尝试取悦别人,即使这意味着伤害自己。”— Jamie J.


“我永远奉承别人,我永远小心翼翼地想号每一句说出口的话,我永远在取悦别人。

因为如果不这么做,我也许就会面对严重的抑郁情绪,或是突然的暴怒。” — Sela M.



9.永远觉得自己是生活中的配角


“我觉得自己只是在别人的生活中扮演配角,而不是自己生活的主角。

我很难相信自己的感觉是正确的,是有意义的。” — Susanna L.



10.没有安全感


“我永远害怕被抛弃。

无论我得到了多少充满爱意的安抚,我永远担心,并等待着爱消失殆尽的那一刻。”— Monika S.



11.觉得别人的行为总是有深意的


“别人的一句无心之谈,或是一个微小的肢体动作,都会引起我的警觉,让我觉得他在暗示什么,让我浮想联翩。

我经常会觉得这些小线索是为了让我面对生活崩溃,让我做好准备,我甚至已经习惯了这么做,无法改变。”— Lexi R.



12.拒人千里之外


“当我抑郁的时候,我会把所有人都推开,因为我妈妈就是这么做的。

我正在努力学习如何让人们进入我的生活,但这真的很难做到,因为我根本不会如何与人正确的交流。”— Jennifer B.




13.很容易玻璃心


“我女儿说我经常会哭,经常会生气。

她是对的。”— Kat E.



14.帮别人收拾残局


“只要你在,你就会帮所有人收拾残局。因为在你长大的过程中,你的父母从未帮过你,而你才是那个经常需要帮他们收拾残局的人。”— Des S.



15.善解人意


“其实在这样的家庭里成长并不完全是坏事啦,我意识到在我很小的时候我就学会了如何设身处地为他人着想。 

在我还只有3岁的时候,我妈妈哭了,我去给她买了她房间里的毛绒玩具熊”— Lauren A.



在这样的环境中长大的孩子们,看到这些条性格,应该会有点感触……

你会对哪些条感到共鸣吗?



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