转载关于内驱力的探索
关于人类做事的动机，心理学家们做了不少研究，有一个研究结论，应该引起家长的极大注意：过度的外在动机，会减弱一个人做一件事的内在动机。所以，我们在“催促”孩子做这做那的时候，外在动机已经悄悄地占据了上风。从这点上来看，我们在实际的操作过程中，可能会做一些适得其反的事情。那么，不妨来梳理一下：在青少年发展中，哪些因素可以是内在动机的发展关键呢？讨论内驱力这个话题，我们最先要了解的是动机理论。
什么是动机呢？简单来说，动机是推动一个人做事的因素。在人类发展的角度看，推动一个人做事的动机，有外在动机，也有内在动机。比如说，一个人去游泳，可能是因为别人说他有点胖，他受到刺激，决定去减肥。这是外在的动机。而如果一个人非常喜欢在水中放松的感觉，那么，这是驱动一个人去游泳的内在动机。关于人类做事的动机，心理学家们做了不少研究，有一个研究结论，应该引起家长的极大注意：过度的外在动机，会减弱一个人做一件事的内在动机。所以，我们在“催促”孩子做这做那的时候，外在动机已经悄悄地占据了上风。从这点上来看，我们在实际的操作过程中，可能会做一些适得其反的事情。那么，不妨来梳理一下：在青少年发展中，哪些因素可以是内在动机的发展关键呢？
研究动机发展的两位著名学家 Deci Edward L. 和Ryan Richard M 教授，提出了自我决定理论。他们认为社会环境可以通过增强三个方面的因素来增强一个人的内在动机。这三方面是 胜任感，自主感，和联结感。家庭在这时候，更加凸显了其重要性：给孩子创建多元的体验，看到多元的世界，从而对自我的定位有着更丰富的定义。有几个简单有效的方式可供参考：
第一：在家庭中，创建阅读讨论氛围。阅读是一种极其简洁的，可以让孩子看到不同的人生，世界的方式。家庭能够创建环境，同时，在讨论中，深化对世界的思考和认知，将对孩子，特别是青少年探索世界形成非常好的支持。
第二：增加户外的非“课外班”时间的活动，探索。当一个人的主要时间都在“学习”的时候，会价值观单一。孩子的性格发展，思维拓展都会受限。家庭可以通过旅行，徒步，爬山，骑行等方式，来建立孩子的内在韧性。
第三：关注青少年的兴趣，并提供无条件的支持。当青少年对某个事情感兴趣的时候，很有可能，周围大多数人认为“不可能，不靠谱”。而父母的信任和支持，将极大的推动他们去相信自己，并不断挑战自我。在内驱力发展中，我们如果能够给青少年提供多元的不同的体验，他们的探索，思考，实践将成为未来他们面对复杂世界的有力武器。
