持续努力后的放松日

一直努力的状态是会累的,现在的自己学会了给自己安排放松的一天,在这一天里,想睡到几点就睡到几点,不需要早起,不需要一整天都被各种任务和待办清单充斥着,不要求自己那么努力,放松点,做点不累的事情,轻松就好。

今天是我的放松日,大概是因为早上起的很晚,加上下了半天的雨,真的适合休息,直接就把今天当成放松日去安排了。

早上6点多的时候,外面一堆噪音,好不容易睡着了,大概7点半的时候,邻居吵架,声音很大,叫喊声,摔东西的声音……又迷迷糊糊继续睡,最后10点多起的,外面下了很大的雨,人也显得很没有精神,懒洋洋的。

当我给今天安排成休息日以后,就不着急做各种事情了,节奏慢了下来,吃过饭,下午1点多开始ppt的学习,学完大概3点,然后开始了娱乐时间:打游戏。

后面的事情就是,买菜,做饭,吃饭,看手机,睡眠,然后就这个时间了。

今天的我,没什么压力,也放松好了,就像减肥时候的欺骗餐一样,要时不时安排一次,不然长时间的自律会有绷不住的时候。

今天的我休息好了,明天我又可以开始元气满满的一天,做完成待办事项啦~

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