今天是什么日子
2025年04月14号 星期一
晴天风
昨天反思问题，是很难再特定时间段保持对应的专注，比如说现在是上班时间，就应该是专注于工作上，早上就专注于锻炼和学习，不要想着娱乐，到娱乐的时候自然有专注的时间，不知是否是执行的东西变多，就很难保持专注了，所以我就减少目标，告诉自己，只要坚持一个就可以。
今天给我专注的目标就一个就是专注于手抄学习笔记，这个是业余的，工作上的所有时间都是要保持专注的，就利用番茄钟来执行，刚干活干活，该休息时休息，不要心猿意马，先完成再完美。
3个能量块
看书
转肚子5分钟
标准站桩20分钟
打败1个坏家伙
和打扰小怪物和平共处
1个任务
朗读人性论第三章第6，7，8节
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