今天是什么日子
2025年04月01号 星期二
晴天
今天来了一个强制执行，到还是延迟了近30分钟，不过也再自己的预料中，总体执行效果还不错，特别是从床上坐起来的一瞬间，脑袋瓜子有一种醍醐灌顶的感觉。
就这个坐起来的动作，都酝酿了近30分钟，动作很简单，但执行不容易。六点三十多的时候突然就醒了，那时一点都不困，但就是不想起来，可能是脑子还有沉的感觉，但并没有睡着，上次醒来又睡着就是一个小时后的事情了。
还有一点，早上不能刷视频，不然时间一下子就过去了，早上就不小心刷了下，不留神就过了10分钟。
早上总体执行效果还不错，早饭吃了，站桩也做了，转肚子也做了，打拳也做了，学习也做了，就是一个电话没有打通是个遗憾。
简单总结就是时间不太够用，要慢慢提前早起的时间，睡觉的时间肯定要慢慢提前，可以给自己定个界限，超过23点，就立马去执行睡觉的动作，睡前不要刷视频，可以听书助眠，也可以看书或者学习。
3个能量块
看书
转肚子5分钟
标准站桩20分钟
打败1个坏家伙
和打扰小怪物和平共处
1个任务
朗读人性论第一章
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