Day1践行营 学习感悟
【个人三个目标承诺书】
1、健康: 每天跳绳500个
2、做事：每天打扫房间一个角落
3、成长：每天早上5：15起床，冥想，听早课
关于早课私发，原来我纠结别人需不需要，早上那么早，我会不会打扰别人。关键是别人怎么看我。我的关注点全在自己，全在自己的情绪里，在自己感受里。
早上发朋友圈，5：15起床，我就看到班主任就把文案发出来，我就想，我不能让别人看到我这么早起床学习，看到我这么努力。我就想偷偷的学习，给人一鸣惊人的感觉。
今天参加的继慧班主任的冥想，让我的内在力量升起来了，我就想我要把早课发给我熟悉的朋友，今天停课，我就没发了。
