[HOME WORK] 分身术训练营第三讲：信念错了一切都不会对

学习笔记
自我觉察表

学习体会

  • 了解了信念从哪来. �"行为确认" / "迁移" / "想象"
  • 绝对话的那些念头是不好的, 负面的情绪. 需要改正!
  • BTAFE模型: 我的资源是充足的, 所以在遇到问题的时候能灵活地选择三种以上有效解决方案, 并让自己做到最好.
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容