【今日三只青蛙】
读书、听录音各半小时
早睡早起
锻练半小时
【易效能90天目标】
每天早睡早起！
每日锻炼半小时
90天减重10磅
【其他要做的事】
【感恩分享】
咋日试了热瑜伽，因为之前听了太多介绍，期许太高，试下来有些失落！仔细想想，我本来对普通瑜伽就不怎么投入，热瑜伽不也还是瑜伽吗？怎么会有这盲目的期许，是自己的错。
简书居然不小心连续写了一个多月了，有小小的欣喜，喜欢每日安静的片刻。今天是周末了，时间快得让人害怕，想起同事们的期许：何以解忧，唯有退休！要等到65岁被动退休才能无忧，我可是不要！关注当下，过好每天才是王道。
图片发自简书App
