2018-01-12

【今日三只青蛙】

读书、听录音各半小时

早睡早起

锻练半小时

【易效能90天目标】

每天早睡早起！

每日锻炼半小时

90天减重10磅

【其他要做的事】

【感恩分享】

咋日试了热瑜伽，因为之前听了太多介绍，期许太高，试下来有些失落！仔细想想，我本来对普通瑜伽就不怎么投入，热瑜伽不也还是瑜伽吗？怎么会有这盲目的期许，是自己的错。

简书居然不小心连续写了一个多月了，有小小的欣喜，喜欢每日安静的片刻。今天是周末了，时间快得让人害怕，想起同事们的期许：何以解忧，唯有退休！要等到65岁被动退休才能无忧，我可是不要！关注当下，过好每天才是王道。

图片发自简书App
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