早安，和姐妹们一起享受早安，享受清晨的美好时光。
静坐：深深的吸气，慢慢的吐气，身体调整好坐姿要端正。
左边肩膀看上去会低
双手搓热敷在眼睛周围，低头深深的吸气，回正头时，呼气。再向左向右耳机找肩膀。
脚找不到搭放在哪里，会更好的转动。
谢谢蕊蕊妹妹，宏珍姐姐，雅苑姐姐的陪伴。
1121美好早安联盟
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