效能第一天♀菊

早起是为了遇见更好的自己！

对于每次三分钟的我来说，专注一件事很重要！我想突破自己！改掉坏习惯！担任这期3组班长！

课程第一天，我5:07分醒来，第一时间就打卡，在床上冥想了10分钟！想想还有未完成的事，心里很急燥！心不静！事不顺！凡事有度！

这次要合理规划自己，不要那么心急火燎！

鼓励一下自己：虽然是个烂开始，但是希望有个好结尾。

继续坚持！

作者：俸云菊

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效能第一天♀菊

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