今天合肥的小红（化名）给我发微信。内容如下：
姐姐，我也不知道子宫息肉有多大，我这个月可以试着怀孕吗？看看百度觉得好害怕，说息肉会影响胎儿之类的，我准备这个月怀孕，好纠结，也不知道怎么办？好几年了，也不知道息肉多大了，而且小腹有点疼，月经量少，你说我是先怀孕还是先治疗呢？我都33了，说实话之前不想怀孕，现在想怀孕生孩子！如果你呢，你怎么选择啊？我上次检查内膜厚，要是怀孕了，做B超能看清吗？其实我早都发现了息肉，几年了，一直拖，害怕，也不去治疗！内膜那么厚，假如怀孕B超能看清吗？我感觉百度都是捡最严重的说。
我觉察到患者被恐惧包围了，看不到真实的自己。怀疑自己能否怀孕。从百度上查阅资料把自己往里面套。把自己整的很害怕。
当我问她，你觉得对这些资料百分之百相信吗？
她回答说：就是胡思乱想，未必对，
当我问她：如果你不相信这些信息是真的，你会怎样？
她回答：活在当下，就很轻松。
最后我们聊起了九型。她说也想学习，我把公众号和体验课转发给她。我邀请你在这里，如果你不在，我依然在这里。也感谢小红这个镜子，照见了我自己。
脑区的十万个为什么，脑区的核心价值观是安全和信任。从头脑制造恐惧。跟当下的自己失连了。不相信自己内在的声音。也觉察不到自己处在恐惧中。
提升方向：承认恐惧，面对恐惧，穿越恐惧，找到自己的信任。如果信任他人，有可能受伤害，但能够承受的起，能够给自己更大的空间，让自己真正放松下来。
感谢九型。指引我回家的路。
