2018年，我发现了那被我定义为'未来即在眼前'(下篇需要写这个)的东西，广场舞和广播体操。。。
呃。。。又称爵士舞蹈和中国武术。
在不断的学习和完善中，我从咏春心法中唔到这两点事的方法论，在此举一反三。即，追影不追手，重心不重眼。所谓的追影不追手，就是我的武术老师和我用英语解释了大半天，如何在看到对方出手之前就知道对方如何出招。重心不重眼，我的理解就是关闭眼睛这个获取信息使用大脑分析的通道，用心来感受周围的动态。
在学习爵士舞，摇摆舞的过程中，高手的舞者，都能在即兴的2人舞蹈中达到极高契合度。舞蹈重在身体核心力量的控制与运用，而不是手的力量。老师经常和我说，手要放松，不能太用力，要达到连接的目的。可谓是追影不追手的另一种运用。有时候在双人舞蹈联系中，被要求闭上眼睛，不要去看对方的动作，而做出自己的协调动作。也真是对应了重心不重眼这个心法。
舞蹈在精神上练习的是双方共振的境界，让人心情愉悦，神情和悦。武术这个东西练的是你个人的精，气，神，它不一定能延长你的寿命，但是正确的练习绝对可以提高你的气场，让你的生活质量变高。
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