1.关于阅读

三月份参加了一个读书会，完成共读书三本，本月也主动分享金句但是做不到每天持续去分享，利他也是在利己，四月份要求自己做到每天分享金句。

读书会金句分享十几次：

金句分享——好的生活就是：不瞎想 ，做的多， 要的少 ，常微笑 ，懂知足！

金句分享——时间从来不语，却回答了很多问题。

金句分享——生活幸福的人，不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，他们也可以拥有更加满意的未来。

金句分享——你的气质来自于你走过的路，读过的书。

金句分享——我们应该用创意和智慧来面对生命中出现的每一个问题，而不是情绪。

金句分享——                       

最大的失败是放弃，

最大的敌人是自己，

最大的对手是时间。

分享金句——宁愿和靠谱的人做不靠谱的事，也不能和不靠谱的人做靠谱的事。

什么是靠谱。

听的懂话，做的了事，出得了活，扛得住压，最关键是行动力要强，事事有回应。

金句分享——钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源。

金句分享——

人生就像一支铅笔，开始很尖，经历多了就会圆滑。承受不住就会断掉，学会承受，学会坚持。就能在白纸上画出美丽的风景。有坚持就有收获。

金句分享——爱就是祈愿他人好，真诚就是为社会为世人尽力，和谐就是不仅让自己，也要让别人生活幸福。

金句分享——好的生活就是：不瞎想 ，做的多， 要的少 ，常微笑 ，懂知足！

2.关于锻炼

瑜伽14次，采取了 奖罚的办法，我先生作为我的监督人，基本都是晚上他帮忙带娃，我才得空锻炼一下，有时候大宝也跟着我练习起来，我们还加入了几个亲子互动瑜伽的动作，挺好玩的，就是孩子目前专注时间还是比较短，玩一下又来捣乱了。

快步走35公里，15次，跟目标每次完成3公里相比还是有距离。期间有一次约了华姐一起散步，我们聊得畅快也走得快速，3公里用了半小时，可以多约约一起锻炼和聊天两不误。

3.关于育儿

小宝的驾到，生活多了一些忙碌也多了很多熬夜的夜晚，目前也习惯了，大宝总体也不排斥小宝，但是时不时的捣乱求关注也让我觉察到自己陪伴他的时间过少了。一方面要哺乳，一方面想看看喜欢的书籍，有时候就打发大宝去看电视，好几天下来发现大宝越来越不肯自己玩玩具，不是嚷嚷要看电视就是要我陪着一起玩玩具才罢休。我也发现大宝看电视时候的眼睛偶尔会眯着看，看来是影响到视力了。跟先生沟通，也跟大宝商量每天看三次，一次看一集动画片，月底一周的时间执行得比较好，孩子看完一集也主动自己关掉，之前是限制时间，但是孩子总是要求把那一集动画片看完，现在也没有这个矛盾了。

孩子是否有良好的习惯都是从父母身上模仿来的，孩子们的好坏习惯正是我们做父母的反射，我们应该通过孩子的行为来反思自己的行为。孩子们在旁边的时候我基本上把手机藏起来，发现我看书的时候，大宝也拿着笔在我送给他的本子上涂鸦，现在问题也多起来，时不时问这个字是什么？是什么意思？有些问题还真是一时答不出来，我也跟孩子表达了一起找答案的意愿，孩子非常乐意。

亲子阅读还是比较少，没有养成每天给孩子读书的习惯，四月份把这个习惯作为重点，还有一个月就要上班，整体陪伴孩子的时间将大大减少，好好珍惜，专注高效陪伴孩子的成长。

4.关于每日总结反思和手帐

流水手帐只是简单记录了一天的时间消费情况，没有认真学习手帐排版，本月满勤，都是当天完成记录。

每日总结反思为做到持续当天完成，中间停了十来天，主要是参加了读书会，21天完成3本书，每天提交学习输出，自己的时间安排不合理。

无记录不发生，做好及时记录和反思，要求自己完成再睡觉。

5.关于英语

单词软件学习懈怠，专心于英语学习群的学习，每日分享一单词并加入自己的造句，第7期的没有及时提交英语学习复盘差点被美丽的群主抱出群，危机感很明显，立马接收群里的小惩罚，完成对同学的碎碎念短文，居然还理解错写成了中文，马不停蹄改成英文。也让我知道了时间安排必须要严谨，可以提前做准备的工作完成可以先完成再补充。第8期的学习也认真了一些，虽然进步不明显，但是我会继续学习。同时要在四月份每天锻炼口语和盲听，各15分钟。

6.四月目标

瑜伽15次

散步15次

亲子阅读30天

读书4本

每日总结反思和手帐

每天分享英语单词并造句，锻炼口语和盲听各15分钟