时间过得真快啊，100天重生计划，进度条已经快拉满了，居然还有15天就要结束了，有些行为和进步已经不知不觉变成了习惯。

1. 手写目标，推进了我目标实现的进度，每天写一次，每天就被提醒一次，这些目标就像种子一样被种进心里，它们会时不时冒出来，比如，我的代步车计划就比我预期实现的要早。

2. 养成了每天闭环的习惯，每天睁眼的第一件事就是写十大目标和每日计划，晚上要写时间评估，真正有效的是时间评估，才会引起觉察，做完时间评估才是完成闭环。

3. 思考更深入，每日一问就是在锻炼我们的思考能力，不断回答问题的过程就是思考进化的过程。

4. 理解了教练的意义，在此以前都教练技术并没有清晰的认识，以为只是答疑解惑就好了，实际上要掌握教练技术你需要具备很多能力，尤其是倾听和提问的能力。

5. 更加理解聆听的重要，而且要让自己处于第二层次的聆听，多去关注对方，而不是只在意自己。

6. 真正的高手都是“问题者”而不是“答案者”。太多时候我们会脱口而出说出自己的答案，或者控制不住分享自己的经验和方法，但对于教练来说，会提问才能激发被教练者的内在潜能，他才能自己找到答案。

7. 开始有意识地训练自己的倾听意识，当我理解了倾听的意义后，我开始有意识提醒自己进入第二层聆听，这个值得花时间去刻意练习。

8. 多看见、多鼓励、多赞美别人，《人性的弱点》让我明白每个人都渴望被关注、被看见，每个人都是以自我为中心的，也都渴望成为焦点，这是人性。

9. 高频回顾才能不忘初心，目标、计划都需要经常回顾，不然走着走着就忘记了自己为何而出发，就会偏离轨道。

10. 执行力更强了。虽然每天都有事情做，可重生计划的作业是必须项，这就要求我提高效率，尽快完成任务。

11. 一个人的影响力来源于多少人因他受益，他真正帮助了多少人，多做有益于他人的事情。

12. 如果想快速掌握某个领域的知识，那就去主题阅读，这是最快的入门法宝，重生计划的书都是同类主题的书，所以大家理解的也更深入。

13. 练好基本功。重生计划的每一项作业都不难，每天大大小小有7项作业，其实每一项都是在训练一种能力，而这些能力又组成了我们的基本功。

14. 成长在光下。无论是发圈还是写公众号都是在让别人看见自己，别人更喜欢看到一个人一点点变好的过程。

15. 打造个人品牌，多宣传自己。一个只顾闷头做事的人是没人知道的，在这个时代是不流行的，如果想进步快，一定要让别人多看见自己。

16. 走出去，见天地、见自己。人就是一个看见别人、看见自己的过程，走出去就像照镜子一样，才会照见自己的渺小。

17. 减少了怕麻烦的心理。对每次交代我完成的任务都当作一次成长的机会，工作上也是如此，所以抱怨减少了，也很少说“麻烦”了。

18. 少说抱怨的话，懂得了”把抱怨改为要求“，当我想抱怨时，我会思考怎么把它改为要求呢？慢慢，抱怨的话就少了。

19. 不给自己设限，深深记得那句”唯一限制你的是目光短浅和自我设限。“每当不敢做某事的时候，就会想起这句话，我现在我的自我设限越来越少了。

20. 读书永远是成长的核心法门，最重要的是要学会从书中获得启发和实践，只要你用到书中的一个小观点那就值了。

21. 多去承担，不要怕自己做的多了，承担的人会成长的更快，因为压力倒逼成长，所以大胆去承担，世界偏爱给予者。

22. 一对一咨询不是在帮助别人，其实是在帮我们成长， 你咨询帮助的人越多越有经验，尤其当问题超过你的能力范围时，不仅是挑战，而且倒逼你去学习。

23. 每一个要打造个人品牌，成为有影响力的人，都必须必备演讲表达的能力，读书、写作、分享就是在训练这些能力。

24. 不要指望别人来唤醒，能唤醒的只要自己，当一个人的内在被唤醒时，能量是无穷大的。

25. 相信每个人都有无限的资源和潜力，每个人都是自己生命的专家，每个人都有能力解决自己的问题。

26. 明白了教练和老师的区别，教练的存在就是激发内在潜能，陪伴和引导，而不是教会，去做教练而不是老师。

27. 减少感性的烦恼，不要被那些无意义的事情所影响，当一个人易受情绪影响的时候说明这个人内心还不够强大。

28. 不要在自己的小世界里挣扎，太小了，局限了自己，也会束缚自己的发展，要开阔眼界，看更大的世界。

29. 多想做这件事背后的意义，为每件事赋予更大的意义，这样会有更大的动力去行动。

30. 很多事并不难，难得的坚持，很多人还没坚持到最后就退出了，能真正留下的人并不多，成功的路上并没有那么拥挤，因为还没到拼能力的时候，很多人已经放弃了。

31. 用正确的方法做事，你会变得优秀，持续用正确的方法做正确的事，你就会变得卓越而伟大。

32. 对自己变好这件事更加笃信了，我相信我一定会变得更好。

以上的收获，未完待续，期待100天重生。