家名:幸福之家
家风:行孝，行善，感恩
家规:赞美，欣赏，诚信，微笑
365天穿越奇迹分享，第181天
使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。
愿景:父慈子孝，琴瑟和谐，家家有教练，人人做圣贤
身份：我是觉醒的引领者，贤德的妻子，孝顺感恩的女儿儿媳，善解人意的母亲
信念:我是因世界是果
健康:身心灵合一
婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事
亲子:1.每个孩子都是独一无二的种子，只需相信
2.每对夫妻都是发现美的使者，只需训练
3.每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩
学习:学习不仅是外求知识技能，更是洞见自信圆满
金钱:金钱是有灵性的是为生命服务的仆人
价值观：笃定 富足 自由
笃定：当我与人交往有不轻松感时，我选择深呼吸回到笃定的源头
当我有不够好的想法冒出时，我选择深呼吸回到富足的源头
当我看见情绪与我约会时候我选择深呼吸回到自由的源头
能力：内：回归 觉察 看见
外：聆听 欣赏 感恩
行为：1.每天晚上读祈祷文，读大学，读了凡四训感恩经典带来善知识。
2.每天冥想15分钟觉察自己起心动念。
3.每天零极限1000个快速回归
4.每天10分钟聆听女儿所思所想
5.每天表达对先生和女儿的看见
6.每天以欣赏的眼光去赞美一个人
昨天先生看见回到家主动把衣服挂到衣柜里，我突然想起前一天晚上回到家里发现先生把衣服堆在沙发上，当时习性的升起想教育先生，觉知到自己念头后，选择闭嘴，然后放好自己的衣物后走到先生跟前说：是我没有为你整理好挂衣服的衣柜，而让你的衣服没有合适的地方放，当时先生符合着说是的。昨天我依然忘记整理客厅的衣柜，可是看见先生把自己的衣服整齐的挂进了有点拥挤的衣柜，当时我的心很触动，突然明白尊重和爱是最好的陪伴，不需甜言蜜语，不需电闪雷鸣，只需真心实意。
背后想法是:参加绿带之旅的五位伙伴们真棒
1.感恩祖先庇佑，感恩父母给予我生命
2.感谢先生对家的爱和付出。
3.感谢兄弟姐妹们的亲情陪伴。
4感谢经由我身边的每一个生命，感谢家庭心学院所有伙伴们滋养。
6.感谢自己的愿意承担和精进成长
