成人学习为什么越学越焦虑,那是因为你方法错了!

成人学习和学生学习有什么不同呢?记住书的精华就是学习了吗?知识是好东西,但是不值钱,追逐干货是伪学习,你认同吗?

成人学习是要超越的,超越没时间,没精力,看不懂 ,记不住,看不下去,找到学以致用和能力提升的乐趣,内化知识比记住更重要,把书当成医生,把对自己有价值的知识当转化成自己的能力,不断反思,应用,最后产生行为改变,这才是真正的有效学习。

那如何做到呢?

三步便签法:1,用自己的语言重述对你有价值的信息。

2,跟自己的过去的经验相关联,观察反思。

3,目前我可以达到的目标和制定具体的行动清单。


这样你学习到的知识就会内化成和自己过去经验融合的新知识,并且可以指导你未来的行动。


每一本书哪怕只带给我们一个行动清单,那对我们也是收获巨大,那从现在开始我们换一种思路来读书吧!

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