中国人喜欢双数，喜欢整数，所谓好事成双，十全十美。在时间管理践行的路上走过了第十个月，突破是五月的主旋律，作为十个月的礼物，来得正正好！
【Sandy的五月检视】——五月的突破与小确幸
健康：睡到自然醒，不是奢望。
【早睡早起】
一直以来，自然醒是休息日的奢望，践行早睡早起，自然醒更是无望了，没有闹钟是万万不放心的。这个五月，居然总在音乐响起前醒来，一次两次，我还当是个意外，SC闹钟依然设定在六点前，关注了一两周，都在5点十几分醒来，这生物钟可算是有点样子了。想想，是有原因的。五月因为陪小乖践行时间管理，9点半她熄灯，我也不再做其他重要的事儿，例行给她写完“宝藏卡”，写完“亲子时间管理践行打卡”，写完“晨间日记”的制式部分，留出检视反思和感恩分享，也就洗洗睡了，通常都在22：30左右，睡够了，就醒了，多简单的道理！再想想，可能还有一个原因，我调整了一直以来睡觉把窗帘严丝合缝拉上的习惯，留一半，遮一半，清晨的光亮温柔地吻着你的眼，把你从睡梦中唤醒，这么一说，是不是很美好，嘻嘻。如果说，前9个月都是被动在执行着“早睡早起”，这个月，是跟着身体的感觉在践行的一个月，算是五月的突破和小确幸之一吧。
【跑步啦】
比自然醒更意外的是，我居然可以跑步啦！什么叫可以跑步，难道之前不能吗？不是不能，是万万不能，跑步是我日常绝对拒绝和排斥的一件事。因为读书时代，没有及格过，一跑就喘，再跑就软，垫底是常态，挫败得对跑步“生无可恋”。进入职场，但凡用上跑步的，只有两种情况，一是赶飞机，二是赶动车，那一次次穿着高跟鞋，脱了高跟鞋狂跑的经历啊，不堪回首！记得有一次，北京回福州，已关闭办理登机牌，跟地勤各种商量，开放特殊通道，然后在首都机场各通道上下狂奔，到了登机口，我清醒地知道，再来个三五米，我必定是瘫倒在地的，好在是到了，看大家若无其事地闲坐着，一问，飞机晚点了，我一屁股蹲下，好久起不来。打那以后，箱子再满，我也要带着平跟鞋出差，时间再赶，我也要换上平跟鞋跑。跑完，然后呢，就是持续一周的腿疼屁股疼，下个台阶要了命。唉，你说说，这跑步，在我大脑里留下的都啥记忆啊，能喜欢吗？
5.20是个华丽的分割线，我的跑步人生切分成了被动跑和主动跑的两个状态。易效能组织520异地爱心跑，我确认了是周一休息日后，啥也没想就接龙报上了。能不能完成，结果会怎样，统统没考虑，好神奇的决定。独自一人，用52′跑了个5.2km，就是那种迈着极小的步子，再搭上一两段快走，居然也完成了人生第一次主动的跑步，信心大涨。随后的十来天，我跑了9次，单一周就连续完成了5跑。更神奇的是，配速从最初的每公里十分钟，到九分钟，八分钟，到六一当天的6′31″，哇，这也太励志了吧，这可是我那些专业跑者的同学们的成绩啊！没有征兆，没有计划，只是迈开脚步，小跑向前。我也因此对挑战有了新认知，在上一篇《关于挑战的那些事儿》里有我当下新鲜的体会。为了巩固跑步的初步战果，不被打回解放前，我依然要在决定跑步的前一晚把运动衣裤取出摆好，但这突破，实在是大大地鼓舞着我。没有做不到，只有想不到。
工作：创意来自于绝对的在乎
培训、会议、出差，例行项目就不赘述了，5月的工作有两处大不同，也因此有意外的收获。
其一是我在完全零计划的情况下，改变了与同事面谈的方式，把提问+启发+板书用到了极致，把一言堂彻底抛弃，我轻松，你通畅。面谈的目的是解决问题，而从来都只有自己才有能力解决自己的问题，正如我改变不了任何人，除了我自己。我能做的，只是收集完信息后，帮助你抽丝剥茧，透过现象看到背后的问题，抛个砖引个玉，鼓励你自己去探索，去面对，去尝试，去突破。一次的成功体验帮助我看到了互动的规律，之后的几次沟通，屡试不爽。有二级心理咨询师学习的累积，有正面管教学习的领悟，也有古典《跃迁》中关于终身提问的观点启发，学习是个量变到质变的过程，脚步不停，进步不止。
其二是我开始意识到，我需要更多地贴近一线，贴近客户，并积极采取行动。我把每周2-3个下午的时间用在了下一线，和小伙伴们，和家长孩子们的交流、互动上。这是个非常耗时且无法准确估时的工作，但特别值得。先走近才靠近，有靠近才贴近，能贴近才了解，够了解才能影响。
家庭：陪伴是需要勇气的
奇怪吧，陪伴还需要勇气？是的，这是五月我真实的体验。5月，是小乖再次践行时间管理的开始，启动很顺利。我们的目标只聚焦九点半前入睡，因为睡眠红线，拒绝同学晚上吃甜品的邀请，克制自己想看《奔跑吧，兄弟》的欲望，加快洗漱速度，看上去，还不错吧。连续两周，不仅顺利早睡早起，还默默地调整了两个小习惯：搁脚和鞋子摆放，并开始使用番茄钟。每周自己完成周检视，参与班会，并在第一期班会上做了践行分享，为娘暗暗窃喜。
呵呵，成长都是历经修炼的！毕业考前的高强度复习来啦！作业开始从8点半结束慢慢延长到9点，9点半，10点，10点半，眼看着红线就这样，一点点退让，再退让，到最后一周，全线崩塌！越是紧张，越是觉得她节奏不够快，越是催促，越是能看到她的搞七搞八，烦躁爬上心头。从欣赏到鼓励，鼓励到提醒，提醒到催促，催促到吼两嗓子，这明明就是往死胡同里钻嘛。觉察到，立即转身，深呼吸，调整我那世俗的眼，修复我那焦躁的心。看吧，陪伴是需要勇气的，承认与臣服。陪的是孩子，最终是自己，陪着心里那个坐立不安的小孩，稳下来，向前走。
学习：我生命里永远的快乐因子
5月的学习满满当当，为生活与工作蓄能！
课程：《思维导图》、《TTT进阶培训》，连续4天烧脑，训练结构化思考，同位级同属性逻辑；
英语：“流利说”持续不间断，听力敏感度在提升，增加“百词斩阅读”，每天五分钟；
阅读：《恰如其分的自尊》，特别透彻的一本书，对于自我的剖析，对于性情的轨迹，追根溯源，80%的内容都通俗易懂的实用心理学书籍。如果你想看清楚自己，或是了解他人，任何一个人都能在书中找到你需要的，我几乎可以如此断言。《经营的本质》，陈春花老师《管理的常识》的姐妹篇（个人以为），不论你是个资深管理还是初入管理门槛，《管理的常识》都适用于你，这是管理者必读书目；而如果你所在的组织大部分的决策需要你的参与，需要你来主导，那《经营的本质》会帮助你稍稍看清方向和重点，我们都很清楚，到战略的层面，已经不是细节和布局的问题，首先是方向。在我的二季度工作中，遇到的一些看似盘根错节的问题，都在这两本书中找到了线索。它们在我的书架上已经被冷落了大半年，蹊跷的是，为什么就在这个时候，我选择拆开它们。嘻哈地说，天知道，八卦地说，冥冥中注定，正能量地说，吸引力法则，o(∩_∩)o 哈哈。
听书：听完了《晨间日记的奇迹》，get到之所以是晨间而非睡前的关键。睡前是一天中最需要蓄能的时候，复盘当日，负面事件往往会让自己陷入负面情绪中。晨间则是新的开启，人自然会聚焦于未来与改变，表达也倾向积极、正向，明确的目标，会让这一天充满力量。启动了《萨提亚模式与自我成长》和《吴栋说跑步》，都是与生活与自我息息相关的话题，而且极其简要易懂，有思考有累积没负担。
效能：永远聚焦重要的事，永远下一步思维
五月的晨间日记做了两个小改变，增加了“本月青蛙”和“本周青蛙"，目标指向一个，聚焦重要的事，把有限的时间投入在最重要的事情上，天天提醒，日日推进。
在陪伴小乖践行的过程中，在与同事讨论工作的挑战时，在解决自己的冲突时，自动调整到“下一步思维”的状态，已然是这个样子，怨天怨地怨他怨己，都不如一个问题来得现实：How to do？怎么办？永远的下一步思维，这和效能管理有关系吗？当然！效能管理管什么？当情绪来时，当负面来时，别说效能，就连最基本的产能都没有了。所以，时间管理要解决的不只是排程问题，效率问题，精力问题，空间问题，到最后，学的是正确面对自己，面对问题，面对当下，面对未来，这不是心理学领域吗？好像是！你再去留意看看所有关于时间管理的著书立说，很多的观点与行径，是不是自带心理学色彩，时间管理达人，必定是个自我认知极其透彻，人格稳定完善之人！五月又一个神奇的发现，学什么到最后都回到自我的源点，科学与学科之间，彼此相融。
后记：无论怎样，五月，翻篇了！
六月已走过1/3，天亮得越来越早，知了唱得越来越欢，雷阵雨开始出现，台风天终将到来。自然总是这样，说好听叫规律，其实就是一成不变。亘古不变自有其不变的道理，而你我众生呢？你的不变，可以是刻意练习后的量变到质变；你的不变，可以是历经种种后的以不变应万变。
变与不变，全在于心。正所谓：不忘初心，方得始终，初心易得，始终难守。
五月，再会！
六月，你好，我来了！
