如果把脚下的热土比作是宇宙的航母，那么“走你”就是震撼世界的舰载机。
在现代汉语中，“走”是步行的意思。而在古代汉语中，“走”则是跑的意思。时间在走，就是在跑，甚至是跑出了梭子的风采，跑出了箭的风度。不是有人说“日月如梭，光阴似箭”吗？江河在走，亦是在跑。即使你不跑，地球也要背着你，在茫茫宇宙中走。只是这样一来，你恐怕要落下一个“大懒虫”的乳名。我知道，这并非你的本性。心动，是从行动开始的。生命，走起！运动，走你！
2021年是建党100周年。7月1日，我用什么给您献上一份厚重的大礼呢？健走，是一个不错的文化选择。这一次，为梦想助力。让我们以步为云，以臂为桨，在人海中远航吧！相信：双脚可以踏出一份健康的成绩单，双手可以捧到一张虔诚的毕业证。
因为善待自己，所以我们汗流浃背。因为崇尚生活，所以我们热血沸腾。梦想在前方，向我们轻挥着玉手。我们只不过是在努力追赶她罢了。沿途的花草树木都在为我们鼓掌，连沿途的庄稼也无不为我们喝彩。看看吧，从你身上流淌下来的汗水，又何尝不是在为大地加油？想想吧，从你脸上流露出来的笑容，又何尝不是在对健康进行表彰？
运动是对生活最好的参与，也是对生命最美的报答。可是有的人就是不善于看待自己。他们总是专注于看别人的脸色。譬如：工作中人，在业余时间也想运动运动，放松一下疲惫的筋骨。可是一看到有些人的脸色，他就立刻打起了退堂鼓。战斗还没有结束哩，他却提前败给了自己。这样的阵容，你一定见过。人生最大的敌人不是不想跑步，而是不敢跑步。现在我们说起来，感觉就像是在编织一部笑话那样，讲起来也绝非是在谱写一支神曲。
请相信，没有人愿意站出来，去为你的运动挡道。如果有人挡道，那也只是你虚伪的影子。学会为自己让路吧！别总是搬着一块生硬的石头，沉重地压在自己的心底，让“跑的尺码”寸步难行。
把开跑的选择权坚强地握在手心里，你就拿到了健康的入场券。今天，跑好第一棒，这个运动的身影，就应该是你。明天跑好第二棒，那些运动的身影里，还应该有你。我喜欢这些有力的短语，要么是“脱颖而出”，要么是“非你莫属”。
汗水可以教育出健康的体魄，热血可以栽培出健全的人格。她能够让一个人告别惰性。懒汉，又怎么能够打开精神的宝藏呢？人生的法门，只等着坚持不懈的人前去开启。当然，这需要百倍的信心和万分的努力。
要想让别人认可你，你可以给世界一个承诺。这个承诺或许就是：“走你！”是原地踏步，还是走遍世界？选择权在我，也在你。其实我们每个人都是世界的衣角。不论哪个衣角，都应该因健康而美丽，也应该因自信而豪放。婉约，或许只能留给那些苍白的文字。
晨跑，是在追赶太阳。你身上有夸父的勇气。夜跑，是在追赶月亮。你身上有嫦娥的丰姿。可是眼帘上的风雨呀，我拿你们怎么办呢？不必惊慌，只要泰然处之，风声也不过是阳光的化身，雨丝也不过是月色的变数。那时候，或许老天爷真的看上你了，他喜欢你这样的臭小子或傻丫头：“今天给你的心情放个假，只是——明天——别忘了，向操场报到，向田野开拔！”
当下，我们的生活水平确实提高了许多，可惜一些人的健康水平却分明下降了不少。国家看在眼里，痛在心上。母亲有信心，让儿女们的体质都强大起来。她赋予你跑步的权利。要知道，这也是你的神圣义务。谁都没有资格撂挑子。
作为70后，我还清晰地记得，以前人们见面，不免要说上一句：“你吃了吗？”那时候，日子过得穷呀。人们吃糠咽菜的，所以经常会把“吃”字挂在嘴边。现在的流行语也许应该随着东风的气象，树立起一座亮丽的标杆：“你跑步了吗？”你吃下去的是物质食粮，可是你跑出来的却是人间英雄的烟火。
扛起自然界的风雨，你就挺起了人生的脊梁。挺起人生的脊梁，你也就站直了可爱的灵魂。
走你——走向一个更健康的你！
走我——走向一个更美丽的我！云走百天，从我做起。庆党华诞，春在故里。
谨以一个无名小卒为例。平时骑着山地自行车上班的我，一直以“骑兵”自居。我骄傲，我是骑兵连的。我敢于向生活中的凄风苦雨亮剑。十几年如一日，我骑着山地自行车，穿梭在上班和下班的路上。可是有的小汽车竟然给我送来了漆黑的礼物——白眼。白眼上分明写着：“瞧，这个傻货，又在自讨苦吃了！”身边也时常有热心人关切地问我：“骑自行车累吗？”我总是骄傲地说：“不累！”其实，我早就累得满头大汗了，只不过，我没有在人生字典里写下这个“累”字。尤其是下雨天，车轮的阻力减小，我更是在心中多了一笔划船的感觉。只是这样的划船的气质，别人是很难体会得到的。我深知这一点，但是还不够，我希望更多的人可以知晓。世界上只有两种人不累，一种是未出生的人，一种是死了的人。即使是站在死亡的边缘，你也应该谋划谋划自己的新生吧。
生活真的需要一份健康的疲劳感。有些人肯定会站出来抬杠：“我的心每天都很累，哪里还有时间跑步呀？”别忘了，你从事的可能是脑力劳动，这是“文”的出路。只有爱上体力劳动，你才能够真正地“武”起来。赶快告诉自己，做一个文武双全的人吧！一张一弛，才是工作之道，才是生活之本。至于时间嘛，如果你连跑步的时间都没有，那么你一定没有和天使在一起。所谓的繁忙，和“鬼混”又有什么区别呢？跑步是为了更好地工作，也是为了更美地生活。有些人的白发，早就远离了青春的江湖。别再因固执而在更年期上摔些跟头。跑步能够淡化你的不良情绪，让开心无限延伸……
我所在的健走团是属于榴乡的，她在山东省枣庄市峄城区。我已加入她的麾下。你，加入了吗？
这里有“冠世榴园”的韵味。我愿意参拜在她的石榴裙下，向着明天的太阳问好。作为一名语文老师，在接到学校团委通知的那一天，我就加入了悦跑圈。和我同道入伍的，接近千军。我知道，还有万马正在奔腾的路上。可能他们的工作单位还没有接到入团的指令。我们会走到一起的，毕竟这是属于运动达人的“跑吧”。
孟子曰：“生于忧患，死于安乐。”一个人，确实不应该生活得太安逸了。否则，所谓的幸福的尽头，也就成了痛苦的源头。自我标榜的短暂的功劳，也就成了人生永远的罪过。试想一下，如果老虎不跑步，它的名字还会八面威风吗？可能连病猫都不如。小猫，也需要跑步，决不能整天呆在潮湿的地洞里偷懒。否则，它会被老鼠欺负得落后三条街。士兵也是需要跑步的。如果不去跑步，魔鬼训练也就被历史搁浅。要知道，战场上是没有和平鸽的歌声和橄榄枝的笑容的。
我们都需要跑步，这是心灵最美最赤子的武装。
