今天体育课测了八百，跑八百可能对很多不常运动的人来说都不是件轻松的事，于我而言更是担心这次跑八百的成绩，毕竟,距离上一-次跑步运动好像已经过了快大半个月了，担心自己很可能会退步，跑得成绩不好。
虽然担心，但是想着和同学们一起跑，尽量跟上大部队就好吧，心里的负担也就没那么重了。匀速跟进,在第一圈快跑完的时候，觉得并不是特别累，心里就突然冒出个声音“你肯定可以的”，没有自主地去想这件事,突如其来地自己给自己打了鸡血。然后真的，我不敢说越跑越轻松了，这好像有违生理，可的确是在这样想之后，我感觉到了一-种由内而外的放松，突然有了种可以奋力- -搏的力气。
其实去年体测的时候，自己跑八百还- -直是吊车尾的状态，虽然跑完后还没觉得要死要活，但确实是跑第二圈的时候就觉得真不行了。然后这次跑进了班上的前几，当然了，精神的解放是一方面， 也好在身体机能还算争气，之前坚持了-段时间的晨跑、晚跑也功不可没。但是,倘若我不敢相信、肯定自己，担心自己好久没运动了，担心跑鞋是不是该换了，担心衣服是不是穿太多了.. . 那我那里还有心思去专注地跑呢。
亲身体验了一次积极想法对行为的影响，还会影响我下一-次下下一次的，直至成为一种融合的态度，虽然这个过程没那么简单。
