小范围地冒险试一试
上帝不是要你成功,他只是要你尝试。在安全的环境下,尝试自己一直不敢做的一件事吧!比如,我从来不敢自己远行,但是今年4月,我自己坐飞机从北京飞往上海参加学习、演讲。回来之后,我感觉自己出发并没有那么可怕。
远离那些太容易获得安全感
生于忧患,死于安乐。如果要害一个人,让一个人恐惧,没有自信,就给他提供一个无需努力就可以获得安全感。有了轻而易举就能获得安全感,谁还会自己努力去争取呢?所以,我们要远离那些让你获得安全感的事情。比 如:一张可以任意消费的卡、一个可以养老的工作。
珍爱生命远离恐惧
远离那些凄惨的电影、恶俗的电视剧、也少和那些没有安全感的人在一起,他们就好像垃圾车,里面装满恐惧。去接近那些简单快乐的人,看看那些干净的电影和书籍,做一些无缘无故的快乐的事情。站在阳光里,黑暗就会被晒走。
做一个恐惧保险箱
把自己最害怕的10件事写在纸上,交给一个信任的人或者放在一个让你安心的地方。然后去做自己要做的事。
做成功日志,你就成为牛人
启动安全感模式的核心——自信。成功日志就是一个启动自信心最好的地方——每天告诉自己,自己有多好,并记录下来。
面对恐惧触底反弹
恐惧有3个层次
第一个层次是恐惧事情本身;第二个层次是害怕失去背后的价值;第三个层次是真正的恐惧,是自己没有能力去应对这个失去。其实恐惧就是一个懦夫,当你触及她的底线,接受事情最坏的结果,并准备和他大干一场的时候,它早就不知道躲到哪里去了。
结语:如果你真的没有安全感,你能做的最好的事,就是在自己最恐惧的地方,无条件的去支持一个人、一些人、一群人。支持别人,是这个世界上最安全的事情,它永远不会失败。