东营以前貌似就是个小渔村，隶属于滨州，后来独立成一个市，现在建设的很不错了，东马这10年来的经历已经是双金赛事了，我说跑东马，有人说你去东京？有人问东瀛女子在哪里？你们这文化水平我也是醉了！不闹了，开始回忆一下我得这次东马之行吧！
黄河口（东营）国际马拉松赛比赛由中国田径协会、山东省体育局和东营市人民政府主办，于每年5月份在黄河三角洲的中心城市、黄河入海口——山东省东营市举办。
东马从2008年第一届黄河口马拉松仅仅是“全国邀请赛”，到2012年第五届首次被评为全国马拉松“金牌赛事”，到2014年第七届荣膺国际田联“银标赛事”，再到2016年被国际田联评为“金标赛事”，成为国内继北京马拉松、上海马拉松、厦门马拉松、扬州鉴真半程马拉松第五个获此殊荣的国内马拉松赛事，鉴于其他金标赛的火热，今年我来东营跑跑！
本来今年的东营马拉松安排在四月底举行。但是官方回复是因为加入奔跑中国的转播的问题推迟到了5月5号举行，这个时间还是一个周六，导致很多人不方便请假，所以特别可惜的不能来参加这场比赛啦。
跑团里去年跑过东马的跑友早早就告诉过我，东营的这个金标并不是想象中的那样，吐槽最多的就是天气热，我还是个爱出汗的胖子，BUT我还是冲着双金赛的憧憬踏上了征程。
来东营的交通其实也很尴尬，从北京到这里没有直达的高铁或者动车，我们参考之前参加过东马的跑友的经验，参加了多威跑团大巴+住宿的活动，大巴车还有比赛的通行证，比赛当天早晨可以把我们送到起点，这下方便多了。
三月中旬比赛报名截止以后，就可以查到自己的参赛号码了，登录官网看到了自己的号码是1开头的，在官方网站上看到了起点位置，发现我的参赛号码排在了最前面的A区出发。东马的参赛号码，不像秦皇岛马拉松那样是按照年龄分组的，也不像其他比赛是按照成绩分组的，还是有些小奇怪，最奇怪的是领跑兔，反而会排在我们身后的那个区域起跑。
接下来，要解释一下为什么这篇文章的题目叫带着music嗨翻东马呢？因为跑团的小伙伴儿帮忙推荐了音乐方丈，凑巧还是熟人负责此事，想想东马万一热蒙圈了，也不PB了，就快乐的玩耍跑，为之后一周的秦马做个LSD吧！看了看音乐方丈之前的活动回顾，发现还挺有意思，装备够劲儿，真的是嗨翻东马的节奏了啊，运动腰包，蓝牙音箱（还有充电宝功能），T恤，头巾，冰袖，就差“武装”到牙齿了！哈哈！这里要感谢我的老师雀爷帮忙推荐，还有好朋友马达和文兵给我这次机会！感谢感谢！
4月26日收到了音乐方丈发来的音响腰包，赶紧秀一下，美美哒！据说T恤、头巾、冰袖都是黑色系，感觉很酷的样子！东马就带着它嗨翻全场去了！试了试音效还不错，据说充满电待机时间可以8-10小时，腰包还做了防水处理，重量适中，大概在620克，主机可以背在后面，前面的腰包可以放手机等等物品，还送了号码夹，考虑的还挺周全！唯一担心的就是手机电量的问题，据说这个主机可以作为充电宝使用！
在4月24日，也收到了组委会的温馨提示短信，好歹是双金赛事，不能太寒酸了，哈哈哈！系统训练走起，四月跑量才100km出头，着实有点少！而且没有做LSD训练，这次真是吃了亏了！要努力啦！希望大家都能安全完赛！就看天气给不给力了！
5月4日一早，天刚亮大家根据通知准时在崇文门西南角集结了，乘坐大巴车前往了东营，路程时间看导航是5个半小时的时间，但愿不要堵车啊！大家都是很期待东马的，从表情上就能看得出！一路大家都在聊着各自跑马经验，还各自玩着一个P图小程序，祝福青年节快乐！他们说我的这张像打咏春拳的，哈哈！
然而老天爷也给了我们再次的惊喜，查了半个月的东营天气，都是大晴天大晴天大晴天，结果头一天出现了小雨的比赛日天气预报，这是好消息呢？还是好消息呢？还是好消息呢？
一路畅通的到达东营，第一站就是领装备的东营宾馆啦！高速上快到的时候路过黄河，也兴奋的拍了张照片……进入东营市区满大街的马拉松条幅，印象暂时加分，可是……看后续的事就要减分了！
一进东营宾馆的第一印象就被震了，真心有点乱啊，进入领装备的地方更震了，我前面排队领装备的跑友都出现了各种各样的不同的问题，工作人员解答也不太专业，浪费太多时间了，专业度有待提高！当然也有跑友自身问题，例如代领问题，没身份证原件问题，哎，无语了！为什么不仔细看参赛和领物说明呢？
其次，马博会的规模也很小，只有三四个商家参展，这真的有点儿不太像双金赛事，只有多威的展位还有点感觉，旁边一个国民体质检测以及对面的反兴奋剂展位着实太无聊了，剩下就是两个卖腰包，帽子和各种能量胶，盐丸的展位，也无感带过了。
领取装备给了三张号码布，据说是一张在胸前，一张在背后，另外一张放在存物包里，这个做法也让人很震惊，谁会在身后还背一块儿号码布呢？同时发的双肩背包只能用别针把号码不捆绑在上面，感觉总会被剐掉的感觉，所以我立马决定不存包了！芯片也是传统的那种需要绑在鞋带上的（话说早晨快到起点的时候，听到同行的朋友说到芯片，才发现我并没有把芯片绑在鞋上，赶紧拿出来搞定，真是有惊无险呀），还送了两颗盐丸儿，领完装备也幸亏看了一眼，给我的服装是4XL的，据说没小号儿的，赶紧去换了一件XL的，明明登记的是L号，结果告诉我没有小号了，这让我这个瘦子情何以堪啊！这是要让我拿回去当睡衣的节奏吗？
下午的任务就是和音乐方丈的朋友们集合，参加赛前培训和领音乐兔的装备了，大家一起来到了新世纪广场，这里也是明天马拉松比赛的起点和终点的位置，这样我们也可以提前熟悉一下场地。一直在群里面聊的火热的各位音乐兔朋友终于见面了，大家好像并没有那么的陌生，彼此很熟悉的感觉，组织方把每个人的装备发放下去后就是合影时间了。
赛前晚餐和小伙伴儿们一起去了一家酒店不远的号称鲁菜馆儿吃了一顿不太像鲁菜的大排档，哈哈！跑友景兄说喝多少决定明天能跑多快，这是“多么痛的领悟”！你赢了！！！果真他今天352完赛了，腻害腻害！
按照每次跑马的惯例，头一晚的定妆照必不可少，这次也不例外！第一次代表音乐兔出席马拉松的赛事还是有些小激动的！希望明天音乐兔团队的所有朋友都可以顺利完赛！
比赛当日早晨，酒店特意为马拉松跑者提前开了早餐，还是很人性化的，大巴车也办理好通行证，直接可以送我们进入起点场地，因为距离有些远，司机也很给力的飞奔着！但还是到晚了，错过了和大家的合影！看到迷你马拉松集合区，赶紧拉着萤火虫小伙伴儿合个影，因为再进去都不用想，一定会被人群冲散的！
进去后正好进去看到了立彬和文静两只音乐兔子，后来宋大姐也好了，和我一起410的兔子高哥也来了，我们真是费了大劲了，挤进了我们的全马集合区域嘚瑟了一番。
这里要吐个大槽，为什么要减分，其中之一就是因为起点区域的秩序真的太差了，入口只有在南侧有，但是北侧的道路并没有封闭，很多人都是从北边过来，但是无法进入起点区域，而且卫生间都是在北侧，里面的人想出来上厕所也要翻栏杆儿，外面的人进去也要翻栏杆儿进，安保人员在那里形同虚设，根本也不管，半马和赞助商名额也都出现在了全马的区域，而且还是很靠前的位置，起跑后的赛道上还有蹭跑的，还有孩子在赛道里玩耍，这都是怎么进来的呢？这么多志愿者，安保人员，工作人员都管不住嘛？简直了……
中央五套今天为东营马拉松做了现场直播，现场有直升飞机，赛道里面也有很多个摄像机位，真的是人超多，跑完后看到微信好友给我发了一张，拍电视画面的图片，起点位置真的很壮观！
这次跑东营马拉松的感受，真的是跑马以来，最差劲的一次！之前说好4月29号要在常营公园做一次30km+LSD的训练，因为重度雾霾泡汤了，所以东营马拉松之前并没有做长距离的训练，这也是今天跑步状态不好的原因之一。
然后在28km处的时候脚面抽筋儿了，这与早晨到达起点有些晚，没有进行充分的热身有关系。同时，四月份的跑量太少了，没有做好跑量的积累。
再有就是东营今天真的很热，说好的晴转小雨天气，早晨看到太阳依旧挂在空中，貌似根本就没有要下雨了迹象。然后跑到30km的时候开始有些阴天，但看着天空的情况不太像能下雨的状态，然后在38km处的时候开始下雨，雨下的很急，瞬间地面就都湿了。温度也由早晨的暴晒，热的蒙圈，到最后下雨刮风有些小冷的状态。在32km的时候偶遇了萤火虫跑团的逍遥大哥，他也是由于之前参加TNF100导致左腿有些疼痛，在38km处的时候，刚刚四小时整，我们计划还是在430之内完赛，但是到40km的时候突然有些撑不住了，真心特别疼，本想放弃430完赛的念头了，但还是坚持在427完成了比赛，自己报的马，哭着也要跑完！
再次吐槽，补给并没有盐丸儿，能量胶的补充，听到很多网友都在问盐丸在哪里？最后拿到水杯，去香蕉补给处抓了把盐洒进去，晃悠晃悠就喝了，也怪自己疏忽，比赛当天早晨准备补给物品的时候少带了一些盐丸，32公里时还有一个陌生的跑友把他的盐丸送给了我，感谢感谢！
双金赛事的东营马拉松结束了，这次只能说勉强顺利完赛，也是第一次没有按照计划时间完赛，稍有些小遗憾。而且当天下午找照片的时候也发现照片好少，真心没怎么发现摄影师，双金赛事这么不吸引人嘛？
The end！东营，要不要有机会再见呢？用比赛证书收尾啦！
