因为朋友发了一个祛湿泡脚药包的链接给我，看看价格不贵，就下单买了一包。不管有没有用，想着买了后就会督促自己每天养成泡脚的习惯，这样也不错。
刚买回来的那几天，特别认真对待每天晚上洗澡后烧壶热水泡脚这件事。这一坚持就是两个星期，每天泡得特别舒服，正好这两周睡眠也好，所以就心理作用觉得都是泡脚的功效，不紧祛湿还助睡眠，挺好的。
后来因为天气逐渐暖和，也没有那么冷，就渐渐没有那份热心坚持每天泡了，从开始的每天泡变成两三天一泡到最后的干脆忘了或者嫌麻烦就不泡了，好习惯就这样因为不能坚持又中断了。
前几天清理东西，发现了那一大包泡脚药包放在那里变成无人问津的废品般，不忍心，然后晚上又开始泡脚。洗完澡出来身上热乎乎的，贴个面膜，倒上一盆水开始坐那边泡脚边看书，不断的加热水后可以泡得浑身微微出汗，这种感觉太舒服，最主要的是每次泡完后因为出汗就有种缺氧想马上钻进被窝睡觉的感觉，这样也能促进自己每天早早就上床睡觉了。
每天泡脚就像每天记得更新简书一般，无意间插入我的生活里面，坚持吧。
