《意志力》

智力很难提高，但意志力可以锻炼。

意志力会被损耗的，所以最好专注做一件事，不过分消耗意志力。

葡萄糖可以帮助提高意志力

一定要好好吃早饭，这样可以保证有能量，减少意志力消耗。

吃完饭再去做事，再去跟别人沟通，

好好睡觉，也可以减少意志力消耗。

睡眠不足的人常常脾气不好，因为没有足够的意志力控制自己的情绪。