你的肥胖谁负责？
2021第2期（总第98期）
上周有一个微信群的陌生群友加我，咨询我关于减肥的话题。
她说身高160cm，体重60kg，想↓10kg→50kg，之前尝试过x利、x宝莱、x20的代餐及各种减肥食品等，有的无效，有的有效一段时间后就反弹了，想问我的减肥产品是什么。
当我告诉她这不是产品，是一个减肥方法，需要她配合的时候，她一言不合就把我删除了。
问两句话就将我删除的人多了去了，这倒是见怪不怪，这也是一个互相筛选的过程，我也没有必要花更多精力和时间在不合适的人身上。
是这个事件让我又想到了观念对减肥效果的影响。这个疑似潜在顾客一直在追问，我使用的是什么产品，意思很明显了，她有减肥的需求，但是并不想自己努力，想依靠产品帮她解决问题。
再者说了，你明明见我的ID是船人-减肥教练，又不是船人-减肥药贩子，你来找我买神马产品嘛。
这里面存在一个有趣的逻辑差：又不是某个产品让你变胖的，凭什么你认为，某个产品就能让你瘦下来？
也许随着生物医学、生物化学的发展，将来有可能出现某种产品可以让人安全瘦下来，至少最近几十年，暂时没有。
即便有，也是有限定条件的。那种随心所欲不节制，然后吃点某种产品的想法，我发现，只能说是对自我管理的无力感的一种反扑而已。
其实，健康行反而是一个一劳永逸的解决方案，这种10kg的目标，在健康行中是最容易实现的，只要跟随减肥教练执行，不但能够↓得下来，而且可以学会、掌握这套减肥方法。
也就是说，减肥成功以后，主动掌握了自己肥胖的主动权，不再由饮食、运动或者别的东西来决定自己的身材，反而可以充分借助美食与运动让自己变瘦变美，使用健康行，才是真正的掌控自己，才是真正的随心所欲。
是的，当我们开始对自己负责的时候，无论是体重、身材还是人生路，才是真正自由的感觉！
下一篇，我会谈谈，为什么减肥的知识都懂，自己就是↓不下去。
