8.15

1、减少关注圈，扩大影响圈

2、《意义的呼唤》~ 选择态度的自由，是人可以拥有的最后一项自由。

3、消极，就是把苦难的责任，推卸给命运、基因、环境，然后怨天尤人，寻找心理宣泄，但对现实没有任何帮助。消极，就是在抱怨中臣服于困难。

4、在刺激和回应之间，给自己思考的时间

5、用积极的语言，替代消极的语言

6、关于业绩，别人出单，就是“关注圈”，你知道，你关心，但你无法改变。研究别人的经验，提升自己，点滴进步，就是“影响圈”，可以真正被改变。

21天养成的习惯：

12点之前睡觉，复盘半小时聊天记录

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