昨天陪女儿看电视，她突然指着屏幕问我：“妈妈，这里面谁是好人，谁是坏人呀？”
换作以前，我肯定会不假思索地指给她看：“你看这个帮助别人的就是好人，那个搞破坏的就是坏人。”
但那天我蹲下来，摸了摸她的头说：“宝贝，这个世界上，没有绝对的好人，也没有绝对的坏人哦。”
我看着她似懂非懂的小眼神，突然意识到：我们这代人，太多人是被“二元对立”的思维困住长大的。
小时候看电视剧，总要先分清正派反派；长大后交朋友，习惯用“好”或“坏”给别人贴标签；就连遇到事情，也总爱纠结“对”与“错”的标准答案。
可越长大越发现，人性哪有这么简单？
01人性得整合需要我们不压抑那个坏的我
我以前总定义自己是善良的，有爱的，不承认自己负面的个性。但当我越来越了解自己，敢于面对自己时，那些负面的东西才被察觉和看见，这样我才能慢慢的完成自我整合与完整。
心理学里有个概念叫“人性的整合性”，说的是每个人的内心，都住着无数个“子人格”。这些子人格里，有善良的一面，也有自私的一面；有勇敢的一面，也有怯懦的一面。
还有个概念叫“阴影整合”，荣格曾说：“光明与阴影本为一体，拒绝阴影即是拒绝完整。”我们拼命压抑所谓的“坏”——嫉妒、愤怒、自私，以为这样就能成为“好人”。殊不知，压抑的部分不会消失，只会以更隐蔽的方式控制我们。
朋友小雅是公认的“好人”，从不与人争执，总是温言细语。可去年她查出严重胃溃疡，医生说这与长期情绪压抑有关。每次让步后，她内心都翻涌着愤怒，而她把这愤怒全转向了自己。
我们越是努力成为“纯粹的好”，反而离真实的人性越远。
02"非黑即白"的二元对立才是内耗的根源
我们不是非黑即白的纸片人，而是充满矛盾与复杂的立体多面体。
我们总在分辨“好”与“坏”的路上，却忘记了完整比完美更接近人性的本质。
我们总喜欢用“好人卡”把一个人捧上神坛，又会因为一件小事，就把他打入“坏人”的深渊。可这种极端的分裂思维，恰恰是让我们内心痛苦的根源。
你有没有过这样的经历：
因为一次失误，就全盘否定自己，觉得自己“一无是处”；因为别人的一个缺点，就忽略他所有的优点，认定他“不值得交往”。
这种非黑即白的评判，不仅会伤害别人，更会内耗自己。
心理学家皮亚杰在研究儿童认知发展时发现：幼儿的思维是“非黑即白”的，一件事要么全好要么全坏。而成熟的标志，是发展出“辩证思维”——能在矛盾中共存，在对立中看到统一。
深以为然。
03真正成熟的人追求生命的真实与完
真正成熟的人，从来不会用“好坏”去定义一个人。他们懂得，每个人都有自己的立场、苦衷和身不由己。
就像动画片里的反派，他作恶的背后，或许藏着不被理解的委屈；那些看似“完美”的主角，也可能有自己的私心和软肋。
我知道，跟孩子说这些，她现在可能听不懂。但我希望，从她小时候起，就能种下一颗种子：不用标签去框定别人，也不用绝对化的思维束缚自己。
允许自己有不完美的时刻，也接纳别人有不一样的选择。
长大后的我们，都该学会和人性的复杂握手言和。
不再执着于分清“好人坏人”，而是学着去看见“这个人”；不再纠结于“对与错”，而是懂得去理解“为什么”。
当你放下二元对立的执念，你会发现：这个世界没有那么多非黑即白的纠结，内心也会变得格外舒展。
人性中的光明与阴影，看似对立，实则同源。就像树的根向下扎得越深，枝叶才向上伸展得越高——我们越是拥抱内心的复杂性，外在的生命越能呈现简单的从容。
毕竟，人性最美的样子，从来不是纯白无瑕，而是带着瑕疵的真实与完整。
