我国高尿酸发病率全国13.3%，而沿海城市，比如青岛已高达17%，全国人数至少1.6亿，超过糖尿病1.14亿，紧追高血压2亿，高血脂3亿，一跃成为“第四高”。尤其是近10年来高尿酸发病率一路飚升，且越来越年轻化，这一现象已足够的引起我们的重视。
通常，这些得了高尿酸的人，都具有这样的特征：
1) 十有八九是“胖子”，有“三高”
尿酸一般不孤立出现，与一般的代谢紊乱相伴发（如肥胖、高血脂，糖尿病）。它们都是代谢综合征，互相影响，互为因果。具有共同的发病基础，高胰岛素血症和胰岛素抵抗。多项调查显示：
高尿酸50-70%合并肥胖或超重
高尿酸67%以上合并高血脂
高尿酸合并3种以上代谢危险因素（肥胖，高血压，高胆固醇，高甘油三酯，低高密度）的男女比例分别达76.92%和67.74%
2) 三天两头外出应酬
高尿酸男女发病比例9：1，这是男性容易得高尿酸的重要原因
喝酒：尤其是啤酒，其次是白酒
高脂，高嘌呤饮食：动物内脏，浓肉汤，火锅，海鲜，撸烤串等
吸烟
3) 饮料当水喝，甜点、快餐不断
这样的饮食习惯，是越来越多的年轻人得痛风的重要原因
快餐时代：食品添加剂，甜点，高糖
饮料代替水：果糖堆积，尿酸代谢减少，即使低嘌呤饮食，也容易导致高尿酸水平。
4) 长期压力大，不释放
长期紧张，内分泌异常，影响尿酸正常代谢，导致高尿酸
5) 肾功能差
老年人多见，尤其是有糖尿病肾病，肾炎者
肾脏排泄尿酸功能减弱，尿酸体内堆积，容易高尿酸。
具有以上行为及指标特点的人群，就要高度警惕了，一定要提前去查查尿酸，及早预防高尿酸带来的痛风及隐形的伤害。可以尝试食用缓解痛风的饮品，这里给大家推荐沙棘饮品，天然植物提取的饮品！
