记《超级记忆》课程总结

两天烧脑的记忆课程已经过去了,但是课程上的所有信息都是历历在目,甚至连睡觉之前都在背代码。开车的时候也会不经意地,把前面的车牌号码,用代码来解读!简单的来说就是走火入魔,无可救药!

很庆幸自己做了这样的一个选择在课程!而且是最后一个名额。


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超级记忆的成长之路分为六步!

一,关于记忆的秘密。

人家说一孕傻三年,结果我傻了10年。已经无所谓有什么记忆了。总之觉得该忘的都忘了,该记得的也都不记得了。

一个小小的测试告诉我,原来记忆还是可以被拯救的。

因为只要是有意识,那记忆就可以开始,而且记忆是有方法的。

二,链条记忆法

记忆的三大基石,为想象力,联想力,逻辑力。

记忆的关键就在于两个概念之间的联系。

从具像到图像的转化!

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记忆的十二个技巧,临摹了老师的导图,印象特别的深刻。

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三,数字记忆法

1.数字的形状系统(参考数字形状。)

2.数字谐音(参考数字发音。)

3.约定俗成系统(专用数字,38,61,81 )

最主要的是建立自己的专用代码系统。所以才会出现有小伙伴课后后馈,连做梦都在被代码的情形。哈哈……

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四,路径记忆法

成功路径三个必要条件。

1.记忆桩必须多样

2.记忆桩之间有明显的区别

3.记忆桩之间有明显的互动

建立自己的记忆中非常的重要,而且必须是自己非常熟悉的,而且要习惯把记忆桩大扫除。要不然很容易把上一次的记忆跟第二次的记忆混在一起,就会减少记忆的正确率。当然,复习也非常的重要。

五,转动记忆的轮盘

记忆就像一个大轮盘,只有转动他,你才能越转越快。

按记忆的内容可分为五大类。

形象记忆:对感知过的事物形象的记忆。

情境记忆:对亲身经历过的有时间地点人物和情节的事件的记忆。

情绪记忆:对自己体验过的情绪和情感的记忆。

语义记忆:是用词语概括的各种有组织的知识的记忆。

动作记忆:对身体的运动状态和动作技能的记忆。

内容都在笔记里了,在这里我也就不多说了!但其中让我最感兴趣的,是最后的关于心流和休息的部分。

心流:在心理学中,是一种某者在专注进行某行为所表现的心理状态,如艺术家在创作时所表现的心理状态。

简单的来说,我把它理解为是目标与现实的平衡。当我们想要达到某一个目标的时候,我们需要先去根据现实的状况去评估,我们需要付出多少的努力或者是付出多少的时间。

如若我们设的目标太高,那我可能会觉得无法实现而放弃,如果因为设定的目标太低,结果你会觉得这个目标是不值得你去争取的。

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六,记忆的艺术

记忆是艺术而非技术,
我们在每次成长中发现自己天赋的才能,
原来只要我们深深地相信,
我们就一定能成为最好的自己!

每一次的学习都能见证自己的成长,每一次的成长都会发现,原来自己有无限的可能。


当然我们除了烧脑的环节,还有很多可以笑出腹肌的爆笑环节!

什么“摸胸”,“洗pp”,抬头一看是罗珊,旁边还有一个碗……安徒生带着丑小鸭去了卖火柴的小女孩,生下了七个小矮人。哈哈哈……无限延长~~~~

有美女,有美食,有内涵,有收获,有感动,还有床照……(脑补的尽在不言中)

感恩所有小伙伴两天的陪伴和共同学习,收获不仅仅只是记忆,更多的是感动……

课程结束了,可是记忆的旅程却才刚刚开始,愿我们在未来的路上一起相遇,一起学习一起成长。

再次感恩老师的用心付出,感恩所有的小伙伴。

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