6月18号，第18天。
今天比较忙，所以中午没有时间接女儿放学，女儿在学校门口等着我，20分钟，后来给我打电话，我告诉他没空来接他，让他走到奶奶家去吃饭，女儿愉快的答了。
中午原本他要去同学家一起作业，因为没有办法送他去，所以他就在奶奶奶家自己写作业，自己复习。女儿适应环境的能力特别强。
傍晚接儿子放学，因为沟通不恰当，儿子等我的时间超出的儿子等待的范围，儿子见到我很是不开心，上车跟我理论，从上车到下车，我跟儿子你一句我一句，直到下车，我们的争辩都没停止。
女儿看在眼里，反倒来安慰我。
回到家里准备做饭，我开始慢下来，觉察自己的情绪，发现刚才的自己是多么的不成熟，没有站在一个妈妈的位置上。我开始慢慢调整自己的情绪。
晚饭后在听王金燕老师的亲子沟通的技巧，一边听课一边，带着女儿做数学练习，做了几道题，都会做，她自己也非常开心。
调整好了情绪，帮儿子背了书，儿子还告诉我说他的政治考了78，全班最高分是81，比原来在班级的位置进步了十几20名。跟儿子一起看对照了墙上自己订的目标，再多两分就达到目标了。真替儿子开心。
今日领悟：所有的沟通，都要带着良好的情绪平和的心态，把重心放在要沟通的事情的上。
这样的沟通才是有效的。
