又是一本拿起就不愿放下的好书。
自从去年开始学习NLP课程之后，越来越喜欢看心理学的读物，每每拿起，总有爱不释手的感觉。这本书，买来之后读了一遍，在学习群中读了一遍，每次读之前还要再看一遍，反反复复，看了三遍之多，每次看时，心里都充满了喜悦和满足。
本书的核心思想是用心理学改换人生。一个人在成长过程中，会从父母那里，朋友那里，学校等各个渠道获得很多信息，这些信息慢慢就会成为我们的信念，信念是无形的，行为是有形的，无形的信念影响着有形的行为。
本书分为七章，前三章以个人成长为主；后三章将从个人的成长角度转向如何维护人与人之间良好关系这个角度。合上书，会有一声长长的叹息，让自己重新思考人生。
本书中，有很多知识点，其中有两个知识点非常实用，分享给大家。
一个知识点是情感帐户，每个人心里都有个情感帐户，可以简单地将关系中的相互作用比喻为银行中的存款与取款。存款是指让对方开心，感觉被欣赏、被肯定、或是做了一些让对方高兴的事情，可以建立关系、修复关系。取款则是请求帮忙，或者获得对方的支持，使人们的关系变得疏远。而批评、指责、嘲讽甚至谩骂等行为，会迅速消耗一个人的情感存款，甚至让情感帐户透支。
举个例子，谈恋爱的时侯，回忆都是甜美的，因为在那个时侯，男女双方都在互相欣赏和肯定，不断往情感帐户中存款。为什么结婚后关系会变差？因为婚后大多数夫妻都忘了存款，而是开始挑剔、批评、指责等，这些行为都让情感银行不断透支，甚至破产，关系当然会破裂。亲子关系也是一样，孩子为什么会产生叛逆期？是因为父母不断地唠叨、指责、批评，把之前情感帐户中的存款全部取光，当成为负数的时侯，孩子会不堪重负，最终产生叛逆。当我们明白背后的理论，就会更好地处理人与人之间的关系。
另外一个很棒的知识点，黑洞和发光体。生活中，有一类人我们很愿意接近，觉得很舒服很温暖；有一类人我们看到就想逃离。为什么会出现这种情况呢？因为当你和一些人在一起的时侯，你会感觉到人生的美好，这类人我们称为发光体；而另外一些人，他们似乎永远不满意别人做的事情，只要和他们在一起，就要做好被挑剔、打击、责备的准备，他们仿佛就像“黑洞”一样吞噬周围所有的能量。
为什么会有这么大的区别呢？有黑洞特质的人习惯把看事情的焦点放在负面的事情上，很难看到别人做到了什么，只关注别人没做到什么，极少给予肯定和鼓励。而有发光体特质的人则相反，他们会把焦点放在一个人能做到的事情上。发光体的人身上会发出某种电波，虽然肉眼看不见，但是我们能够感觉到他的能量。只要发光体出现，周围的人就会觉得放松、踏实、温暖、充满能量、看到希望。
看到这个知识点，会不会有一种冲动，努力成为有发光体特质的人呢？漫漫人生路，需要一步一步地修炼。
本书结构清晰，案例翔实，非常适合没有心理学知识的人阅读，当接触到这一类书，无论如何，都会改变我们的信念，都会让我们的生活多一些思考。这种思考并努力实践的过程，就是一个人往更高层级上升的过程，这个过程，会让我们的生活轻松，开心，满足！
