运动可能到了瓶颈，自己也用不上力气。这样就只能改变运动轨迹了。今后看KEEP，暂时放弃B站的运动。因为B站轻车熟路，这样自己的肌肉都会找休息时间。这样是不能刺激到自己的。力量训练太重要了，我终是避重就轻。力量训练会让自己更加不容易疲惫和逃避。其实跳跃运动更需要勇气，力量运动反而是不需要勇气去准备。提铁就就走。所以之后会再力量运动上多加时间。力量运动需要提高到20分钟。
吃的方面更是要注意。最近复工导致自己吃饭上面比较不能够自我控制。看一个节目说，B型血自制力更弱，更容易胖。好吧败给你们A型血。我们B型血应该可以靠聪明才智与古老而精密的身体斗智斗勇。
我是一个很容易上瘾的人。比如看微博和抖音。别人也就是看看得了。我是越看越爱看，越看越想看。看到不能自已，停不下来。听音乐也喜欢单曲循环，什么时候听够了，才换歌。感谢手机进步了，当年听CD，生怕把盘磨坏了，不敢一直循环。吃东西也是，喜欢就会一直执着于一个口味。喜欢就是开袋就吃，一吃到底。我不能理解为什么有人能分好几天吃完一袋零食，正如被人不理解我怎么像没吃过东西一样，打开就吃完。总是说劳逸结合，适度娱乐。但是我没办法控制自己，一旦打开就跟潘多拉盒子一样。人家还能盖住盖，我简直是按不住，就跟堵不住的水龙头一样。我只能间歇性地拒绝触碰。
我打不败这现代科技算法，它操纵我操纵的很好。让我看这个看那个，我拒绝不了。但是被他们束缚手脚我又是不甘心。所以能往前跑一点是一点，使劲往前跑，不要被他们的网网住，不要作茧自缚。
肖战的魏无羡剪辑被人举报了。粉丝说：他们的创作是创作我们的不是吗？
是的，都是。也不是所有对这件事感到气愤的人全都去举报了。就像不是所有肖战粉丝都去卡人，都去举报一样，也有许多人和我一样，没有举报B站视频。但是这种不良举报存在一天，就会有人用。就会有更多作品消失，就会有更多人痛心疾首。火不烧到自己身上，觉得我是清者自清，我没有落井下石。直到这种烈火把一切燃成焦土，千万广厦，付之一炬，才会有更多人知道没有人能够逃脱。沉默也是立场，袖手旁观也是立场。所谓躺平任嘲就是不作为，也是立场。不是东风压倒西风就是西风压倒东风。
