1，少衣：基本黑白灰，遇到喜欢的款式，同款的会买好几件，清爽，好搭配，省事儿。
2，少社交软件： 尽量停用，删除社交软件，必不可少的社交软件固定时间看。
3，少学：只学高难度的技能。比如编程，长篇写作，虽然投入多，但是回报大，进入门槛高，避免低质量的竞争。
4，少坐：一般早起晨练一小时左右，夏天公园跑步俯卧撑，冬天室内举铁瑜伽。每天都神清气爽，还保证了规律早起，个人最喜欢这个习惯。
5，少改动：有一个5点起，10点睡的固定作息表，能操控自己的感觉很好。偶尔会加班晚睡，但是基本是这个节奏。午睡不超过 20 分钟，不上床。
6，简单饮食：除了鱼蛋，基本素食，喝很多水。
7，简单护肤：每天晨练后，清水淋浴一次，洗发水和洗面奶一个星期用一次左右——最高的频率也会隔天使用，护肤只用最基础的清洁保湿。 无为而治，皮肤状态反而理想。
8，少买：只买精品，垃圾碍事，姐姐上次来我这里说我东西太少了，呵呵。这就是我想要的效果。
9，软件极简：用自己开发的极简 APP，用自己写的极简导航网址，从此告别那些恶俗的广告，和地摊货一样不堪入目的配色，
10, 少交：慎重交友，结交到愚蠢又邪恶的人，是我所知道的最痛苦的事儿，只结交共同点多的人，不然浪费彼此时间，太不同的人在一起最好的情况也是尴尬，而且极容易产生误会，而太多解释有害寿命。浅交可多，人生知己，二三足矣。
