最近一下瘦了5斤，没有刻意减肥。
就是工作忙，吃得少，作息规律。
太规律的生活，有时候会让人有一种窒息感，到底这样的生活是为了什么。
就是为了活着，为了生存，因为求生存是生命的本能。
有的人是熬生活，有的人是过生活，有的人是享受生活。
网络上让我们足不出户就见识了人生百态，吃遍天下之瓜。
以前一天看一张报纸，现在一秒更新无数条新闻，热搜榜每小时更新，人们的注意力越来越难被留住了。
工作时间的注意力被压榨了，空闲时间的注意力被消耗了，能留给自己的时间到底有多少？
可能没有，可能几分钟，可能1个小时。
问问自己，你今天过得开心吗？
你今天吃了什么好吃的？
有什么值得记录下来的回忆吗？
闭上眼睛，感受一下自己的呼吸，感受气血的运行。
如果注意力不放在自己身上，那你这一天是在做什么呢？
