“想象”一次谈话
想象陷入僵局的谈话再次(或首次)开启。在空白处填上与你的陷阱有关的内容,在想象中大声向对方说出下面的话。你可以在词句上做一些修饰,以此来适应你的表达习惯。但是,不要遗漏任何要点。
我想跟你谈谈__________(先前陷入僵局的谈话或从未开始的谈话)。现在,我已经认识到,我过去__________(旧的状态),它不是我想要的样子,跟我的价值观也不一致。
我说我想要__________(让世界变得更美好的目标),实际上,我要的是__________(诱饵)。
我发现,这么做产生了一些负面的结果,比如__________(僵局导致的代价)。
对不起,我采用了这样的方式。我想换一种方式继续谈。
往后,你完全可以相信我是__________(新的状态)。它跟我真正想要的未来相一致。如果你察觉到我们的行为有退回到旧习惯的倾向,请一定提醒我。