今天百日打卡群玲玲群主，抛出了一个观点【你们是如何处理情绪的？】小伙伴们都分享了自己处理情绪的方式，认真看完后，发现好赞呐！都是一群修炼很久的人啦。
下班后我也分享了一下我对情绪的看法和处理的方式。其实我有很多群，在每个群中一般我是比较喜欢做那个安静看的人，但这个群不同，它让我们每个人都发光发亮，每个人都是主角。所以每个人都有权也愿意去分享。
于是我在群里说，对于情绪我还是蛮有发言权的。因为曾经的我是一个一碰就炸毛的人。例如：孩子叫我一声，我都会撕心裂肺的咆哮着，叫什么叫，再叫我要了你的命！比如说：老公想和我一起亲热，我会立刻河东狮吼的说，你是要我死在你面前吗？现在想想都可怕，这哪是人过的日子啊？就是谁见我谁倒霉，谁碰我谁遭殃的那种人！
其实在结婚前，我并非这样的人，不管多少认识我的人都会说上那么一句：【春燕怎么从未见你发过火？你性格这么好，谁娶了你都会幸福一生的。】相由心生你的相貌让人看着就想靠近。
不知从什么时候开始，一切都变了。也许是结婚后对婚姻的不满，对家庭的不满，对自己的不满，对一切环境的不满，慢慢的相貌也变了，变成了那种谁也不敢靠近的人。
日子就这么过着，直到婚后第七年，也就是俗称的七年之痒，一切都爆发了。我得了严重的抑郁症，尝试过两次自杀，出现了幻象，甚至幻想着杀掉爱人和孩子，一起到极乐世界再无苦恼，而疯狂的发笑。就在同年病情加重，差点亲手断送了女儿的性命，那年她不到七岁，我掐着她的脖子，看着她一点一点的喘不过气，脸红的发紫到发黑，而我在疯狂的发笑，下意识的一刻，我忽然抬起头。谁知头顶处正好有一面镜子，第一次看见了一个疯狂的人是什么样子的相貌。毫不夸张，没有半点谎言，真的像电视剧里面成魔的人一模一样。那个眼睛没有黑珠，只有红色。红的可怕，那个脸扭曲的可怕。我被自己惊吓到了，瞬间把手放开，抱着女儿痛哭。
也就是从那年开始，我开始慢慢慢慢的自我疗愈，开始买书看，开始学习自我控制情绪，一天比一天好了，一天比一天有笑容了。家庭忍一天比一天和睦了。虽然还会时常爆发情绪，但比曾经好10000倍了，至少不会再出现那种残忍行为。
2019年是我30岁，也是我人生的一个大转折点，有人说，一念成佛，一念成魔。我做到了一念成佛！我学会感恩，学会分享，学会爱，学会安静，学会向内寻。从每天至少有三次打孩子，完全可以说是孩子一放学回家，我就要先打他一顿。到后来一星期打一次。再到后来一个月打一次，再到后来的半年打一次。直到现在一年最多打一次，我看见了我的变化，我时常学会照镜子。镜子里的我和蔼可亲，人见人爱。
生活中也确实如我所说，只要和我相处的人都会说上那么一句：（你的相貌真好，你真是一个有福之人，你会越来越好等等！）
